Allattamento intuitivo - Introduzione per un'esperienza senza stress

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L'allattamento è una delle esperienze più belle della genitorialità, ma purtroppo è spesso caratterizzato da pressione e paura. Sempre più madri riferiscono di temere di non poter allattare o rinunciano anticipatamente all'allattamento a causa di problemi. Non di rado, si lamentano anche dolori. Tuttavia, il corpo femminile è per natura esattamente progettato per questo: dare alla luce e nutrire i bambini. L'allattamento dovrebbe idealmente essere caratterizzato da leggerezza e soddisfazione. In questo articolo ti mostriamo come gestire il periodo dell'allattamento in modo rilassato e senza preoccupazioni: attraverso l'allattamento intuitivo.

Che cos'è l'allattamento intuitivo? L'allattamento intuitivo è un metodo di allattamento in cui le madri ascoltano la propria intuizione e i segnali del loro bambino per determinare quando e quanto spesso allattare, piuttosto che seguire rigidi piani alimentari. Sottolinea la relazione naturale e istintiva tra madre e bambino e promuove un approccio individuale e flessibile all'allattamento.

In questo articolo ti spieghiamo cosa significa l'allattamento intuitivo e come possiamo ritrovare la strada per raggiungerlo. 

L'allontanamento dalla nostra intuizione naturale

In una società odierna, frenetica, il significato dell'allattamento viene spesso frainteso o ignorato. Con i progressi e le tecnologie in continua crescita, la nostra connessione con la natura e la naturalezza dell'allattamento è stata spesso messa in secondo piano. L'allattamento è più che semplicemente nutrire un neonato – è un atto di fiducia profonda, di connessione e di amore.

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Pressione e aspettative sbagliate

Non di rado, le madri si sentono sotto pressione da parte della società perché vengono loro imposte aspettative irrealistiche. Molte madri si sentono insicure e dubitano della loro capacità di dare al loro bambino ciò di cui ha bisogno. Ma la verità è: nessuno conosce il tuo bambino meglio di te! E nessuno può sostituire la tua intuizione naturale di madre.

Oggi le persone vivono sempre meno in famiglie allargate. Così, ad esempio, non ho mai visto né mia madre né le mie zie o altri parenti allattare i loro bambini, prima di diventare io stessa madre. 

La riscoperta dell'allattamento intuitivo

L'allattamento è il modo naturale di nutrire il tuo bambino e dovrebbe essere visto e promosso come tale. Tuttavia, questo non significa che devi sentirti male se nutri il tuo bambino con il biberon – sia per motivi medici che personali.

Eppure è giunto il momento di distaccarci da idee sbagliate e aspettative e tornare alle nostre radici. Possiamo quindi imparare a fidarci della nostra intuizione e a riconoscere e rispettare il ritmo unico del nostro bambino.

La consapevolezza di sé è fondamentale nell'allattamento intuitivo. Ascoltando noi stessi, possiamo meglio rispondere ai nostri bisogni e a quelli del nostro bambino. Possiamo permetterci di commettere errori e di imparare da essi. Questa è la vera bellezza dell'allattamento intuitivo: si tratta di costruire e rafforzare una relazione con il tuo bambino coltivando al contempo una relazione con te stesso.

Onorando la nostra intuizione e celebrando l'allattamento nella sua forma più naturale, possiamo costruire una relazione consapevole, affettuosa e sana con i nostri figli. È tempo di imparare di nuovo a fidarci di noi stessi e di rendere il processo dell'allattamento il più naturale e intuitivo possibile, come era originariamente previsto.

 

Che cos'è l'allattamento intuitivo?

L'allattamento intuitivo, a volte chiamato anche allattamento istintivo, si basa sulla fiducia nelle capacità naturali di madre e bambino e nello sviluppo di una relazione armoniosa di allattamento. Il focus è sui propri istinti e sui segnali del tuo bambino, ignorando regole fisse e orari prestabiliti. L'accento è posto inoltre sull'attacco naturale, sul molto contatto pelle a pelle e sull'affidarsi ai riflessi innati – il tutto senza posizioni di allattamento complicate.

Ricordo ancora quando, un giorno dopo la nascita del mio primo figlio, mi diedero un foglio su cui avrei dovuto documentare le nostre sessioni di allattamento. Avrei dovuto allattare ogni due ore, mezz'ora per seno. "Che cosa strana" dissi a mio marito. "Non siamo mica dei robot." Dopo le prime sessioni di allattamento, accartocciammo il foglio e lo gettammo nel cestino. Non volevo che il mio bambino soffrisse la fame se desiderava meno di due ore di pausa, né volevo prendermela se non chiedeva da mangiare esattamente dopo due ore. Non guardavo mai l'orologio, allattavo a richiesta e cambiavo seno come mi sembrava meglio.

Sono felice di aver ascoltato il mio istinto, anche se so che molte madri si lasciano intimidire da indicazioni così rigide. E così nascono problemi di allattamento dove non dovrebbero esserci. Una relazione di allattamento sana non può basarsi su regole rigide, forzature e stress.  

Se hai bisogno di aiuto e supporto, consulenti professionisti in allattamento sono la scelta giusta. Troverai anche molte informazioni e video su Internet, come questo della WHO, che ti daranno input preziosi. Nathalie Pulcini è consulente in allattamento e nel suo corso "Selbstsicher Stillen" dà risposte a molte domande sull'allattamento.

I segnali del bambino – Quanto spesso devo allattare?

L'allattamento intuitivo implica allattare il tuo bambino quando sembra avere fame e non perché è arrivato il momento. Orientato ai bisogni in questo contesto significa anche che puoi offrire il seno al tuo bambino se ti senti tesa a causa del riflesso di emissione e hai dolore. Osservando il tuo bambino per un po', inizierai a riconoscere i segnali tipici di fame e sazietà del tuo bambino: 

Segnali di fame nel bambino

• Leccarsi le labbra, aprire la bocca, fare smorfie: Questi possono essere segni tipici che il tuo bambino sta lentamente provando fame
• Riflesso di ricerca: Quando tocchi leggermente la guancia del tuo bambino, egli gira la testa di lato e apre la bocca. Questo riflesso di ricerca, noto anche come riflesso del capezzolo, è un chiaro segno di fame.
• Irrequietezza e agitazione: Prima che un bambino inizi a piangere per la fame, puoi spesso osservare irrequietezza.
• Pugni stretti: Un altro segnale di fame in arrivo è quando il tuo bambino stringe le mani a pugno e le porta alla bocca.

Segnali di sazietà nel bambino

• Rilascio del capezzolo: Quando il tuo bambino è sazio, lascerà il capezzolo da solo.
• Rilassamento: Il tuo bambino apparirà rilassato e soddisfatto una volta sazio. Mentre le mani durante l'allattamento sono spesso ancora chiuse a pugno, si apriranno e rilasseranno lentamente.
• Addormentarsi: Molti bambini si addormentano una volta sazi. Tuttavia, questo può anche semplicemente significare che il tuo bambino ha bisogno di una pausa e potrebbe desiderare di bere ancora dopo il riposo.

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Flessibile e adattabile

L'allattamento intuitivo significa essere principalmente flessibili e adattabili. È importante capire che i bisogni del tuo bambino cambieranno nel tempo e che l'allattamento non segue uno schema prestabilito. L'allattamento intuitivo ci riporta alla connessione naturale tra madre e bambino, favorisce il legame e supporta la crescita e lo sviluppo del bambino in modo sano e naturale. Permette alle madri di avere fiducia nella loro forza e capacità di nutrire e prendersi cura dei loro bambini.

Per quanto tempo dovrei allattare il mio bambino?

Anche in questo caso vale la regola: fidati della tua intuizione e ascolta i vostri bisogni. La durata dell'allattamento di una madre dovrebbe essere decisa solo da loro due. L'OMS raccomanda l'allattamento per via dei suoi molteplici benefici per la salute fino a due anni o anche oltre. 

Quando nacque il mio primo figlio, dissi: "Allatterò per un anno, poi basta."Già entro il primo semestre abbandonai l’idea. Sempre più mi rendevo conto di quanto l'allattamento facesse bene a entrambi. Il nostro legame era ed è molto stretto e l'allattamento lo ha aiutato in diverse fasi della vita. Era il suo conforto nella tristezza, il suo analgesico nelle ferite, il suo porto sicuro per rilassarsi e addormentarsi e molto altro ancora. Poco dopo il suo terzo compleanno (ormai era nata la sua sorellina) decidemmo insieme che era sufficiente. A quel punto si limitava già a 10 minuti di allattamento serale per rilassarsi.

I vantaggi dell'allattamento

Con questo articolo non vogliamo affatto mettere in ombra le mamme che per motivi urgenti ricorrono al latte artificiale. Anche loro stanno facendo un lavoro fantastico! Tuttavia, è un dato di fatto che l'allattamento offre incredibilmente molti vantaggi, ad esempio:

• Il latte materno contiene sempre esattamente i nutrienti di cui il tuo bambino ha bisogno in quel momento.
• Il latte materno è una fonte importante di anticorpi e rafforza il sistema immunitario. Questa protezione naturale può ridurre significativamente il rischio di allergie, asma e altri problemi di salute durante l'infanzia e l'età adulta.
• Forte legame madre-figlio
• Vantaggi per la salute della madre: Aiuta a riportare l'utero alle dimensioni normali più rapidamente dopo il parto e può ridurre il rischio di cancro al seno e ovarico. Inoltre, l'allattamento può anche contribuire ad alleviare la depressione post-partum.
• Risparmio economico e sostenibilità: L'allattamento è il modo più ecologico di nutrire il tuo bambino.

Inoltre:

• il tasso di mortalità dei bambini allattati nei primi cinque mesi di vita è 14 volte più basso.
• il rischio di SIDS (morte improvvisa del lattante) si riduce già con due mesi di allattamento della metà.
• il rischio di sovrappeso si riduce del 26 percento.

 E questi vantaggi sono solo una piccola parte degli effetti positivi dell'allattamento.

Feci da latte materno – ciò che entra esce anche

Con feci da latte materno si intendono le feci espulse da un bambino allattato esclusivamente al seno. I neonati espellono circa 20 volte al giorno l'urina e producono almeno un pannolino pieno di feci da latte materno. Le feci di un bambino allattato al seno sono generalmente di colore giallo senape, idrosolubili e liquide. Non di rado, però, arrivano improvvisamente e in grandi quantità, rompendo così uno o l'altro pannolino.

Judes – Affidabili, anche con le feci da latte materno

Noi di Judes abbiamo sviluppato un pannolino di stoffa che si adatta a ogni fase della vita del tuo bambino e allo stesso tempo è altrettanto facile da usare come un pannolino usa e getta. Grazie alla vestibilità ottimale, i Judes si adattano sempre perfettamente alla pelle del tuo bambino, senza stringere.

In questo modo, anche le feci da latte materno rimangono affidabilmente nel pannolino e possono – grazie alle loro proprietà idrosolubili – finire in lavatrice insieme al pannolino. Se necessario, puoi comunque utilizzare il nostro Poo-Paper, che viene posizionato come strato superiore nel pannolino, raccoglie le feci del tuo bambino e viene poi eliminato insieme a esse.

Consiglio: Se dopo il lavaggio dovessero rimanere delle macchie di feci da latte materno nel pannolino, puoi semplicemente esporre i Judes al sole per alcune ore per sbiancarle. Tuttavia, tutte le decolorazioni sono assolutamente innocue dal punto di vista igienico.