Preparati al parto: Le condizioni generali

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La maggior parte delle donne ha un'immagine chiara in mente quando pensa al parto. Formata da racconti di familiari e amici, da scene di film e dalla propria immaginazione. Mentre alcune attendono l'arrivo del bambino con gioia, l'idea di un parto è spesso associata a paure per altri.

Forse stai aspettando un bambino e per questo sei arrivata qui, quindi: congratulazioni! Ti attende qualcosa di meraviglioso! Tuttavia, anche se stai ancora preparando una possibile gravidanza, sei nel posto giusto. Ti mostriamo non solo come prepararti al meglio per la nascita del tuo bambino, ma anche come affrontare le tue paure per iniziare questo emozionante periodo di vita nel modo più rilassato possibile.

Quali decisioni devo prendere prima del parto? Prima del parto dovresti decidere dove vuoi partorire e chi vuoi che ti accompagni durante il parto. Dovresti anche avere un'idea chiara sullo svolgimento del parto e condividerla con la tua persona di supporto. Decidi quali interventi permetti e quali mezzi dovrebbero essere utilizzati solo in caso di emergenza.

Abbiamo preparato per te una piccola guida con le condizioni fondamentali più importanti per prepararti alla nascita imminente.

Preparazione al parto: Ce la puoi fare!

Anche se forse hai paura, puoi affrontare il parto del tuo bambino con fiducia in te stessa. Il parto è un processo naturale e il tuo corpo è fatto apposta. Puoi anche rivolgerti con fiducia a un'ostetrica e ai tuoi medici, per loro i parti sono all'ordine del giorno e ti supporteranno al meglio delle loro capacità.

L'ostetrica in particolare può svolgere un ruolo importante perché, grazie alla sua esperienza, può aiutarti a trovare il medico adatto e la clinica perfetta per le tue esigenze. Inizia presto a cercare un'ostetrica e durante l'incontro conoscitivo ascolta il tuo istinto. Dopotutto, questa persona dovrebbe accompagnarti durante tutta la gravidanza e nei primi mesi dopo la nascita.

Consiglio: Se l'assistenza intensiva da parte delle ostetriche è importante per te, una casa del parto potrebbe essere il posto giusto. Ma ne parleremo più avanti.

Anche se le ostetriche sono un importante supporto, dovresti occuparti personalmente di tutti gli aspetti legati al parto, così da essere mentalmente preparata al parto e affrontarlo con ottimismo. Di seguito abbiamo creato una guida che ti preparerà perfettamente al parto. In particolare ci concentreremo sui seguenti argomenti:

• Il luogo del parto

• Il tuo team di parto

• Il tuo piano di nascita

• La borsa per la clinica e le autorità

• Essere pronti a tutto

• Il primo periodo dopo la nascita

Dovresti includere il tuo partner in tutte le decisioni, tuttavia ci concentreremo completamente su di te nel seguito.

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La scelta del luogo per il parto

Una delle decisioni più importanti nella preparazione al parto è la scelta del luogo di nascita. Dove dovrebbe venire al mondo il tuo bambino? Come ti prepari al meglio per il parto dipende molto da questa decisione.

Di seguito ti presentiamo i tre luoghi di parto più comuni:

• Una clinica

• Una casa del parto

• La tua casa

La clinica come luogo di nascita

Una clinica ti offre la massima sicurezza dal punto di vista medico. I parti sono all'ordine del giorno qui e medici esperti sono a tua disposizione in pochi secondi. Statistiche alla mano, le case del parto sono altrettanto sicure degli ospedali – ne parleremo più avanti.

Negli ospedali, le moderne sale parto sono ampiamente arredate in modo confortevole e adatte a varie esigenze. Oltre alle vasche da parto, sono disponibili palle da ginnastica e numerosi altri materiali che puoi utilizzare durante il parto. Inoltre, se lo desideri, avrai sempre un'ostetrica esperta al tuo fianco.

Per non essere separata dalla tua famiglia durante il soggiorno, spesso sono disponibili delle camere familiari. In alternativa, devi decidere da sola se riesci a gestire meglio una camera singola e la solitudine che potrebbe derivarne piuttosto che una camera multipla, che condividi con altre donne, che sono poco prima o poco dopo il parto.

Trovare la clinica giusta per il parto non è affatto facile. Le opinioni sulla stessa clinica possono variare molto tra amici e su Internet. Ti consiglio di approfittare delle visite guidate delle sale parto delle singole cliniche. Di solito si tengono una volta al mese o anche settimanalmente. Qui sarai guidata dal personale della sala parto attraverso il reparto maternità, potrai dare uno sguardo alle camere dei pazienti e alle sale parto e farti un'idea generale del personale. Fai tutte le domande e ascolta attentamente il tuo istinto: è questo il luogo in cui vuoi far nascere il tuo bambino? Ti senti sicura? Ben accolta? I fattori che possono influenzare la decisione sono:

• Percorso fino alla clinica

• Impressione generale della clinica e del personale

• Strutture (La clinica ha ciò che desidero?)

• La clinica ha un reparto pediatrico? Sono preparati per i neonati prematuri?

• Un piano di nascita verrebbe accettato?

• Qual è la percentuale di parti cesarei rispetto ad altri ospedali?

 

Il parto in casa e la casa del parto

I parti in casa stanno guadagnando costantemente popolarità. Come suggerisce il nome, porti il tuo bambino al mondo da casa tua. Per prepararti al meglio a un parto del genere, dovresti cercare un'ostetrica specializzata in parti in casa.

La casa del parto, invece, è una via di mezzo tra il parto in casa e in clinica. Queste case sono arredate in modo accogliente, gestite da ostetriche e possiedono comunque un buon collegamento con l'assistenza medica. La particolarità delle case del parto è che le future mamme incontrano e conoscono regolarmente le loro ostetriche (sì, spesso è un intero team) già nei mesi precedenti al parto. Così si crea un rapporto di fiducia stretto, che aiuta molte a rimanere rilassate durante il parto. Come già accennato, i parti nelle case del parto sono statisticamente sicuri come in ospedale. Allo stesso tempo, le case del parto richiedono spesso meno interventi (ad esempio, le PDA non possono essere somministrate).

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Chi dovrebbe essere presente durante il parto?

Un parto è un momento speciale e intimo. Pensa bene in anticipo con chi vuoi condividere questo momento e chi può esserti d'aiuto. Il parto è il tuo momento e non devi condividerlo con nessuno che non vuoi davvero avere vicino. Oltre al tuo partner, anche la tua madre, sorella o altri parenti e amici possono arricchire il tuo team di parto.

La persona di supporto può influenzare in modo sostanziale e positivo l'atmosfera durante il parto. Nel migliore dei casi, scegli qualcuno di fidato, che emani calma e sicurezza, anche quando la situazione diventa turbolenta. Tuttavia, persone che non possono vedere sangue o che si innervosiscono facilmente non sono di grande aiuto.

Sia tu che la tua persona di supporto dovreste avere chiaro che il parto avverrà secondo le tue regole, ed è per questo che dovresti coinvolgerla nei preparativi. Durante il parto, i bisogni possono variare notevolmente e ciò che ti fa sentire bene in un momento, potrebbe essere del tutto sbagliato in quello successivo. La tua persona di supporto dovrebbe essere in grado di adattarsi ai tuoi bisogni e non prenderla sul personale se la allontani. Inoltre, potete e dovreste discutere in anticipo su come la tua persona di supporto può sostenerti al meglio. Comunica a essa prima del parto ciò che ti rilassa, quale musica ti fa stare bene e quali desideri hai per il parto. Se durante il parto non dovessi essere in grado di pensare chiaramente, la persona dovrà essere in grado di agire anche senza istruzioni precise.

Oltre alla tua persona di supporto, puoi anche stabilire altre condizioni quadro. Decidi quindi tu stessa quando, per quanto tempo e se desideri avere un'ostetrica al tuo fianco. Forse ti sentirai più sicura se qualcuno si informa regolarmente su di te o rimane con te. Forse vuoi concentrarti completamente su te stessa. In tal caso, puoi concordare con il personale che entrino nella stanza solo se suoni il campanello.

Piano del parto: Come dovrebbe svolgersi il parto?

Per essere ben preparata al parto, dovresti riflettere su come desideri che sia il tuo parto ideale. Per questo dovresti porti le seguenti domande e discutere le tue idee con la tua ostetrica:

• Di quanto spazio ho bisogno? Desidero restare in movimento durante la fase del travaglio? Cioè camminare o dondolare su una palla da ginnastica? O preferisco un letto o una sdraio comoda?

• Ho bisogno di musica? 

• Quale temperatura ambientale sarà adatta per me?

• Posso immaginare di affrontare la fase del travaglio nella vasca da bagno o addirittura avere un parto in acqua?

• Di quanta assistenza avrò bisogno? Voglio avere persone di supporto e ostetriche intorno a me o preferisco essere lasciata in tranquillità?

• Quali situazioni eccezionali mi spaventano e come posso affrontarle?

• Quali interventi medici posso accettare e quali dovrebbero essere eseguiti solo se la mia salute o quella del bambino è in pericolo? (PDA, episiotomia, taglio cesareo...)

• Quali procedure e interventi posso e desidero rifiutare come paziente? (CTG regolari, posizionamento preventivo di accessi o PDA...)

• Cosa è importante per me dopo il parto? (Bonding, ovvero tempo di contatto intenso, il tuo bambino dovrebbe rimanere nudo? Come coinvolgi il tuo partner?)

Elabora un piano il più dettagliato possibile per il parto e condividi le tue idee con la tua ostetrica e la tua persona di supporto, in modo che possano intervenire a tuo favore in caso di emergenza. Tuttavia, tieni presente che durante un parto non tutto va sempre come previsto – non aggrapparti troppo alle tue idee e rimani flessibile.

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Il parto – Sii pronta a tutto!

Come si suol dire: Primo, le cose vanno diversamente, secondo, come non te lo aspetti. Dopo che il mio primo figlio è nato come un taglio cesareo non pianificato e affrettato e ho avuto poche esperienze positive del parto, il piano era che mia figlia nascesse a casa, in famiglia. Il piano era pronto, eravamo preparati e pieni di attesa. Poco prima del parto, intorno alla 36ª settimana di gravidanza, è stato rilevato che la mia vecchia cicatrice da taglio cesareo non avrebbe resistito a un parto naturale e che la mia vita e quella di mia figlia non ancora nata erano in pericolo.

Dal parto in casa si è passati a un taglio cesareo pianificato. Poiché questa volta ero pronta a tutto, mi è stata data una data fissa per il cesareo e i medici mi hanno spiegato con amore tutti i dettagli del prossimo parto, ho avuto un parto meraviglioso. I medici sono rimasti amorevolmente in contatto con me durante il cesareo, il mio partner era al mio fianco ed è stato autorizzato a coccolarsi nudo con il nostro bambino fino a quando non sono uscita dalla sala operatoria.

Quello che voglio dirti è: Sii pronta a tutto. Informati non solo sul parto naturale ma anche sul processo del taglio cesareo e componi anche per questo i tuoi desideri. Era importante per me che dopo il parto avessimo due ore come famiglia e che il nostro bambino potesse rimanere nudo tranne che per il pannolino.

Parla con la tua ostetrica, il tuo partner e i medici di tutto ciò che ti preoccupa, in modo da avere una soluzione accettabile in mente per tutte le eventualità. In questo modo puoi anche prepararti mentalmente in modo ottimale al parto.

La borsa per la clinica e l'arrivo a casa

Infine, ti consiglio di preparare la tua borsa per la clinica con anticipo. Pensa a ciò che ti fa sentire bene. Oltre a vestiti comodi, la mia borsa per la clinica era per lo più composta da snack, perché il cibo dell'ospedale semplicemente non fa per me. Per i miei bambini avevo un outfit preferito per il ritorno a casa e una coperta morbida. Quest'ultima principalmente perché volevo che i miei bambini potessero rimanere nudi fino al pannolino fino alla dimissione – per coccole intense e cambi veloci.

Preparati anche per i primi giorni dopo il parto. Informati su quali pratiche burocratiche dovrai affrontare nelle prime settimane, quali argomenti puoi gestire già prima del parto e se il tuo partner può occuparsi di alcune cose a tuo nome. Inoltre, riempi la dispensa, poiché nessuno vuole andare al supermercato con un neonato. Assicurati di avere cibo in casa che possa essere preparato rapidamente, per risparmiare tempo. A tale scopo, puoi anche cucinare in anticipo o chiedere aiuto alla tua famiglia. Il primo periodo dopo il parto dovresti trascorrerlo a letto con il tuo bambino e, se possibile, con il tuo partner per goderti l'arrivo del nuovo membro della famiglia.

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Piani per il primo periodo con il neonato

Già durante la gravidanza dovresti riflettere su come dovrebbe essere il primo periodo dopo la nascita. Vuoi allattare e cosa ti serve per farlo? Forse desideri anche fare un corso di consulenza sull'allattamento. Chi si occuperà del cibo durante il puerperio? Dove dormirà il tuo bambino?

Una domanda importante che vogliamo sollevarti è: con quali pannolini desidero fasciare?

I temi della sostenibilità e della protezione del clima diventano sempre più rilevanti. Uno dei problemi più grandi è la quantità di rifiuti prodotta ogni giorno che influisce negativamente sul nostro ambiente. Circa il 10-15 percento dei rifiuti indifferenziati è composto esclusivamente da pannolini usa e getta. Durante il periodo di utilizzo dei pannolini si genera circa una tonnellata di rifiuti da pannolini per bambino. Un'intera tonnellata di rifiuti che può essere facilmente evitata.

Noi di Judes ci siamo prefissati l'obiettivo di inventare un'alternativa sostenibile ma altrettanto semplice ai pannolini usa e getta. I pannolini di stoffa da noi sviluppati sono assorbenti, delicati sulla pelle e resistenti alle perdite. E la cosa più importante: sono riutilizzabili. Dopo l'uso vengono lavati e riutilizzati. I materiali che utilizziamo sono di così alta qualità che i pannolini di stoffa possono essere passati fino a quattro altri bambini. Con un set Judes si possono quindi evitare fino a cinque tonnellate di rifiuti.

Se i nostri pannolini sono adatti a te e al tuo bambino e quale set è quello giusto, lo scopri nel nostro test sui pannolini di stoffa.