Smettere di usare il pannolino di notte: Otto preziosi consigli

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Il tema della conquista della continenza accompagna i genitori da vicino. Di solito i bambini sono già asciutti durante il giorno molto tempo prima di poter rinunciare al pannolino notturno. Fino al terzo anno di vita, il corpo dei bambini produce la stessa quantità di urina di notte come di giorno. Il periodo del sonno è un lasso di tempo lungo durante il quale trattenersi, soprattutto quando coincide col fatto che molti bambini durante la notte hanno anche molta sete. Quando un bambino può trattenersi di notte e quali aiuti necessita per farlo varia da bambino a bambino.

Quando, finalmente, riescono a rimanere asciutti i bambini durante la notte? In genere, intorno al terzo anno di vita, i bambini iniziano a mostrare i primi segni che vogliono smettere di usare il pannolino notturno. Poiché ogni bambino ha il proprio ritmo, non si può generalizzare. Puoi rimanere tranquillo almeno fino al suo 5° compleanno e dare tempo a tuo figlio.

In questo articolo scoprirai come puoi supportare tuo figlio nel diventare indipendente dal pannolino e rimanere asciutto e come puoi gestire questa fase nel miglior modo possibile. Spieghiamo quando un bambino dovrebbe poter dormire di notte senza pannolino e quali fattori sono cruciali per diventare indipendenti e asciutti.

Quando è il momento giusto per disabituare il bambino dal pannolino notturno?

Prima di tutto, è importante sapere che è normale che il tuo bambino debba ancora diventare indipendente e asciutto di notte, anche se durante il giorno ha smesso di usare il pannolino da un po' di tempo. Ogni bambino ha il suo ritmo, quindi non lasciarti preoccupare dai confronti con altri bambini, ma dai a tuo figlio il tempo di cui ha bisogno. Mentre alcuni bambini sono asciutti sia di giorno che di notte già a tre anni, altri possono bagnare il letto ancora fino a 6 anni o più. Anche se può sembrare preoccupante in un primo momento, di solito non è un problema fintanto che il tuo bambino non soffre o viene preso in giro e voi genitori rimanete calmi.

Di solito, intorno al terzo anno di vita i bambini mostrano i primi segni che non hanno più bisogno di un pannolino di notte. Se il pannolino è regolarmente asciutto al mattino, potrebbe essere un segno che potete iniziare a toglierlo. Idealmente, l'iniziativa dovrebbe partire dal tuo bambino che esprime il desiderio di non indossare più il pannolino di notte. In questo modo non sopraffai tuo figlio, gli dai la possibilità di autodeterminazione e di solito cogli esattamente il momento giusto.

Da quando dovrei cercare aiuto?

Solamente a partire dai cinque anni si dovrebbe discutere l'argomento con il pediatra per escludere cause fisiche. Tuttavia, non dovresti preoccuparti né sentirti in colpa. Gli esperti stimano che circa 640.000 bambini tra i cinque e i dieci anni bagnino ancora il letto di notte.

Forse il complesso sistema di controllo della vescica non è ancora sufficientemente sviluppato o il tuo bambino ha ereditato la tendenza a bagnare il letto. Parlane, se necessario, con il tuo pediatra e fa capire a tuo figlio che lo sostieni e che gli darai tutto il tempo di cui ha bisogno.

 

Feedback sull'umidità - il segnale più importante per diventare indipendenti e  asciutti

Una condizione fondamentale per diventare indipendenti e asciutti di notte è che il tuo bambino si accorga di quando ha bisogno di andare in bagno e come ci si sente a bagnarsi. Solo in questo modo può imparare a trattenersi e a dare segnali in tempo. I pannolini usa e getta rendono più difficile il processo, in quanto non forniscono l'importante feedback sull'umidità. I pannolini di stoffa, invece, sono ottimali per diventare indipendenti e asciutti perché il tuo bambino sente immediatamente cosa si prova nel bagnarsi e può fare una connessione logica.

Noi di Judes abbiamo sviluppato pannolini di stoffa che sono semplici da usare come quelli usa e getta. Sono composti da un inserto assorbente e da una copertura esterna traspirante e impermeabile. Il nostro inserto in cotone biologico protegge la pelle del tuo bambino, resiste fino a 12 ore ed offre al tuo bambino un feedback sull'umidità ottimale.

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Diventare indipendenti e asciutti di notte: otto consigli per supportare il tuo bambino

Diventare indipendente e asciutto è una grande pietra miliare nella vita del tuo bambino. Ti mostriamo come puoi supportare al meglio tuo figlio in questo percorso.

1. Andare a letto con la vescica vuota

Ricorda a tuo figlio di andare in bagno prima di andare a letto. Idealmente, questo diventerà una parte fissa della routine serale. In questo modo assicuri che vada a letto con la vescica il più vuota possibile. Questo contribuisce anche a garantire un sonno tranquillo.

2. Bere regolarmente

I bambini tendono ad assumere liquidi la sera per compensare la disidratazione accumulata durante il giorno, il che ovviamente rende molto più difficile diventare asciutti di notte. Assicurati quindi di offrire da bere a tuo figlio durante tutto il giorno, così che la sera assuma meno liquidi. Tuttavia, non dovresti mai forzare tuo figlio a bere o limitare la quantità di liquidi che assume.

3. Evitare cibi salati

Soprattutto la sera, dovresti evitare cibi troppo salati. Questi provocano sete durante la sera e la notte, rendendo più difficile per il tuo bambino trattenere l'urina.

4. Per favore, non svegliare il tuo bambino!

Molti genitori sentono l'impulso di svegliare il loro bambino di notte per portarlo in bagno. Anche se questo assicura che il letto rimanga asciutto, ostacola il processo naturale del diventare asciutti. Se il bambino viene svegliato, non impara a svegliarsi a causa della necessità di urinare e tutto il ritmo viene sconvolto.

5. Semplificatevi la vita

Alcuni bambini - come mio figlio di tre anni - trovano difficile alzarsi di notte e andare in bagno, anche se si accorgono in tempo del bisogno di urinare. Il letto è troppo comodo, il percorso lungo e buio. Per facilitare le cose a tuo figlio, potresti per esempio mettere un vasino accanto al letto. Anche le luci notturne con sensore di movimento possono essere utili. Ovviamente, puoi e dovresti portare tuo figlio al bagno di notte, se mostra chiari segni che ne ha bisogno.

6. Fare attenzione alle taglie

I pannolini troppo piccoli o un pigiama troppo stretto possono esercitare una pressione costante sulla vescica. Così il tuo bambino non ha la possibilità di imparare a riconoscere quando ha veramente urgenza, perché la pressione lo fa immediatamente andare appena c'è qualcosa nella vescica. Quindi, assicurati di utilizzare abbigliamento comodo e la taglia giusta di pannolini.

Con Judes abbiamo sviluppato una soluzione semplice, poiché i nostri pannolini sono disponibili in solo due taglie. Si possono regolare senza posizioni fisse tramite il velcro, adattandosi così perfettamente alla forma del corpo del tuo bambino.

7. Prova senza pannolino

Talvolta, togliere il grosso pacco di pannolini aiuta il tuo bambino a imparare meglio il controllo della vescica. Tuttavia, questo passo dovrebbe partire dallo stesso bambino o essere fatto in accordo con lui. Non negare mai il pannolino a tuo figlio solo perché pensi che sia arrivato il momento.

8. Rimanete rilassati

Il consiglio più importante per smettere di usare il pannolino di notte è di rimanere rilassati. È importante non esercitare pressione e dare a vostro figlio il tempo di cui ha bisogno. Non sgridarlo se si bagna durante la notte e non chiedergli di far meglio la notte successiva. Se il letto rimane asciutto o il bambino va al bagno da solo, è meglio evitare di lodarlo. Anche se ben intenzionato, potrebbe essere percepito come una pressione.

Invece, puoi descrivere a tuo figlio cosa è riuscito a fare. Puoi anche fare commenti apprezzando il modo in cui ha fatto qualcosa (quindi concentrarti meno sul risultato e più sul processo). In questo modo, il bambino mantiene il divertimento nel processo e non si sente giudicato se a volte le cose non vanno così bene. Si scopre che i bambini in questo modo imparano più velocemente e con più divertimento. Dì anche a tuo figlio che capisci quanto possa essere difficile quando le cose non vanno bene. Ricordati sempre che ogni bambino ha il suo ritmo, anche per quanto riguarda diventare indipendente e asciutto.

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Consigli pratici per notti serene

Spesso, il processo per diventare indipendenti e asciutti di notte è lungo e non si risolve in pochi giorni. In particolare, durante la fase di transizione, può essere utile seguire questi consigli:

• Rivesti il letto di tuo figlio con un lenzuolo impermeabile o usa un coprimaterasso impermeabile. Così tuo figlio potrà dormire senza pannolino, senza rischiare di rovinare il materasso.
• Tieni pronta della biancheria di ricambio, così potrai cambiare facilmente e velocemente tuo figlio durante la notte, in caso i suoi vestiti si bagnino.
• Fai il letto a strati. Il consiglio più prezioso per me è: coprimaterasso impermeabile, lenzuolo, coprimaterasso impermeabile, lenzuolo. Se tuo figlio si bagna durante la notte, puoi semplicemente rimuovere il lenzuolo e la protezione bagnati e lui potrà tornare rapidamente a dormire, senza che tu debba rifare il letto da capo.

Inoltre, può essere utile adottare tecniche dal metodo senza pannolino. Più presto inizi ad applicarle, più successo avrai. Questo approccio consiste principalmente nel reagire agli agitamenti notturni e ai brevi momenti di veglia posizionando il bambino sopra il vasino o il water. Poiché tutto ciò avviene in uno stato di semiveglia, la maggior parte dei bambini dopo continua a dormire senza problemi.

Come avete affrontato il processo per diventare asciutti di notte? Sentitevi liberi di lasciare un commento!