Smettere di usare il pannolino di notte: Otto preziosi consigli

Foto di Dakota Corbin su Unsplash

 

Pochi temi accompagnano i genitori quanto lo spannolinamento dei loro bambini. Per lo più i bambini sono già asciutti durante il giorno molto prima di poter rinunciare al pannolino notturno. Fino al terzo anno di vita il corpo del bambino produce di notte la stessa quantità di urina che durante il giorno. Il tempo del sonno è un intervallo lungo da trattenere. Inoltre, molti bambini hanno sete anche durante la notte. Quando un bambino riesce a trattenere di notte e di quali aiuti ha bisogno varia da bambino a bambino.

Quando i bambini diventano asciutti di notte? In genere, intorno al terzo anno di vita i bambini mostrano i primi segnali di voler fare a meno del pannolino notturno. Poiché ogni bambino ha i propri tempi, non si può generalizzare. Fino al quinto compleanno può stare tranquilla e dare al suo bambino il tempo di cui ha bisogno.

In questo articolo scoprirà come può sostenere suo figlio nel diventare asciutto e come affrontare questa fase nel modo più sereno possibile. Le spieghiamo quando un bambino dovrebbe poter dormire senza pannolino di notte e quali fattori sono decisivi per diventare asciutti.

Quando è il momento giusto per togliere il pannolino di notte?

Innanzitutto è importante sapere che è normale che il Suo bambino debba ancora diventare asciutto di notte, anche se di giorno ha già rinunciato al pannolino da tempo. Ogni bambino ha i propri tempi. Non si lasci quindi confondere dai confronti tra bambini, ma dia a Suo figlio il tempo di cui ha bisogno. Mentre alcuni bambini sono asciutti di giorno e di notte già a tre anni, altri fanno ancora la pipì a letto a 6 anni o più. Ciò che a prima vista può sembrare allarmante, di norma non è un problema. È importante che il bambino non ne soffra né venga deriso e che, come genitori, restiate sereni .

Di norma, intorno al terzo anno di vita i bambini mostrano i primi segnali che non hanno più bisogno del pannolino di notte. Se al mattino il pannolino è regolarmente asciutto, questo può essere un segnale che potete iniziare a toglierlo. Nel migliore dei casi, l’impulso parte dal bambino stesso ed esprime il desiderio di rinunciare al pannolino di notte. In questo modo non si scavalca il bambino, gli si offre la possibilità di autodeterminazione e, di norma, si coglie esattamente il momento giusto.

A partire da quando dovrei cercare aiuto?

Solo a partire dall’età di cinque anni l’argomento dovrebbe essere discusso con il pediatra, per escludere cause fisiche. Tuttavia, non dovrebbe preoccuparsi né sentirsi in colpa. Gli esperti stimano che circa 640.000 bambini tra i cinque e i dieci anni bagnino ancora il letto di notte.

È possibile che il complesso sistema di controllo della vescica non sia ancora sufficientemente maturo oppure che il Suo bambino abbia ereditato la tendenza all’enuresi. Se necessario, ne parli con il Suo pediatra. Faccia capire a Suo figlio che Lei è al suo fianco e che gli dà il tempo di cui ha bisogno.

 

Sensazione di bagnato – il segnale più importante per diventare asciutti

La condizione fondamentale per diventare asciutti di notte è che il Suo bambino percepisca quando deve andare in bagno e come ci si sente a bagnarsi. Solo così potrà imparare, col tempo, a trattenere e a dare segnali. I pannolini usa e getta rendono più difficile il processo, perché il fondamentale feedback di bagnato non è presente. I pannolini di stoffa invece sono ideali per imparare a rimanere asciutti, perché il Suo bambino avverte subito come ci si sente a bagnarsi. In questo modo può creare un collegamento tra la sensazione e l’evento.

Noi di Judes abbiamo sviluppato pannolini di stoffa facili da usare quanto quelli usa e getta. Sono composti da un assorbente interno ad alta capacità pannolino interno e da una mutandina copripannolino traspirante e impermeabile copripannolino. Il nostro pannolino interno in cotone biologico è delicato sulla pelle del Suo bambino, trattiene fino a 12 ore e offre al Suo bambino un feedback di bagnato ottimale.

 

Foto di @isabelplett

Diventare asciutti di notte: otto consigli su come può sostenere il Suo bambino

Diventare asciutti è una tappa importante nella vita del Suo bambino. Le mostriamo come può sostenere al meglio il Suo bambino in questo percorso. 

1. A letto con la vescica vuota

Ricordi a suo figlio, prima di andare a letto, di andare ancora una volta in bagno. Nel migliore dei casi, questo diventa una parte fissa del rituale serale. In questo modo si assicura che vada a letto con la vescica il più possibile vuota. Questo favorisce anche un sonno tranquillo.

2. Bere regolarmente

I bambini tendono la sera a recuperare i liquidi che al corpo sono mancati. Questo può naturalmente rendere molto più difficile diventare asciutti durante la notte. Faccia quindi in modo di offrire a suo figlio nel corso della giornata bevande a intervalli regolari, affinché la sera assuma meno liquidi. Tuttavia, non dovrebbe mai costringere suo figlio a bere né limitarne la quantità.

3. Evitare cibi salati

Soprattutto la sera dovrebbe evitare cibi fortemente salati. Questi provocano sete la sera e durante la notte, il che rende più difficile a suo figlio trattenere la pipì.

4. Si prega di non svegliare!

Molti genitori sentono l'impulso di svegliare il proprio bambino durante la notte e portarlo in bagno. Questo può effettivamente far sì che il letto rimanga asciutto, ma ostacola il processo naturale del diventare asciutti. Se il bambino viene svegliato, non impara a destarsi per lo stimolo a urinare e l'intero ritmo ne risente.

5. Rendetela semplice

A alcuni bambini – anche a mio figlio di tre anni – risulta difficile alzarsi di notte e andare in bagno, sebbene avvertano in tempo lo stimolo a urinare. Il letto è troppo comodo, il percorso troppo lungo e buio. Per rendere la cosa più semplice al Suo bambino, può per esempio mettere un vasino direttamente accanto al letto. Anche luci notturne con sensore di movimento possono essere utili. Naturalmente può anche portare il Suo bambino in bagno durante la notte, se ci sono segnali evidenti che deve andare.

6. Attenzione alle taglie

I pannolini troppo piccoli o un pigiama stretto possono esercitare pressione sulla vescica. In questo modo il suo bambino non ha la possibilità di imparare quando la necessità è davvero urgente, poiché la pressione fa sì che urini subito non appena c’è qualcosa nella vescica. Faccia quindi attenzione a indumenti comodi e alla taglia corretta del pannolino.

Con Judes abbiamo sviluppato una soluzione semplice, perché i nostri pannolini sono disponibili in sole due taglie. Si possono tramite la chiusura in velcro regolare in modo continuo e si adattano perfettamente alla corporatura del suo bambino.

7. Prova senza pannolino

A volte, eliminare il voluminoso pacco del pannolino è già sufficiente perché il tuo bambino impari meglio il controllo della vescica. Tuttavia, il tutto dovrebbe partire dal tuo bambino oppure avvenire in accordo con lui/lei. Non negare mai al tuo bambino il pannolino solo perché ritieni che sia arrivato il momento.

8. Restate rilassati

Il consiglio migliore per togliere il pannolino di notte è restare rilassati . È importante non esercitare pressione e dare a vostro bambino il tempo di cui ha bisogno. Non sgridatelo se bagna il letto di notte e non chiedetegli di fare meglio la notte successiva. Se il letto è rimasto asciutto o se vostro bambino è andato in bagno da solo, è meglio evitare di lodarlo in modo eccessivo. Anche se è fatto con le migliori intenzioni, potrebbe essere percepito come una pressione.

Potete invece descrivere al bambino che cosa è riuscito a fare. Potete anche riconoscere il modo in cui vostro bambino ci è riuscito (quindi concentrandovi meno sul risultato e più sul processo). In questo modo vostro bambino mantiene il piacere per il processo e non si sente giudicato, anche se a fasi alterne non dovesse riuscirci così bene. Si nota che i bambini imparano più in fretta e con più divertimento. Dite anche a vostro bambino che capite che può essere difficile quando qualche volta non va così bene. Ricordate sempre che ogni bambino ha i propri tempi, anche nel diventare asciutto.

 

Foto di @madame.vio

Consigli pratici per notti serene

Spesso il raggiungimento della continenza notturna è un processo più lungo e non si risolve in pochi giorni. Soprattutto per la fase di transizione può essere utile seguire i seguenti consigli:

• Coprite il letto di vostro figlio con un lenzuolo impermeabile oppure utilizzate una protezione impermeabile. In questo modo vostro figlio potrà dormire senza pannolino senza che il materasso si rovini.
• Preparate vestiti di ricambio in modo da poter cambiare vostro figlio di notte in modo rapido e semplice
• Fate il letto a strati doppi. Il consiglio per me più prezioso: protezione impermeabile, lenzuolo, protezione impermeabile, lenzuolo. Se vostro figlio bagna il letto durante la notte, togliete il lenzuolo e la protezione interessati e il bambino potrà tornare a dormire velocemente, senza dover rifare completamente il letto.

Inoltre può essere utile adottare alcuni aspetti della pratica del senza pannolino. Quanto prima le introdurrete, tanto più avrete successo. Qui reagite soprattutto all’irrequietezza notturna e alle brevi fasi di veglia tenendo vostro figlio sopra il water o il vasino. Ciò avviene in semisonno, per cui la maggior parte dei bambini poi si riaddormenta subito.

Com’è andata per voi con la continenza notturna? Lasciate volentieri un commento!