Smettere di usare il pannolino di notte: Otto preziosi consigli

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Pochi argomenti accompagnano i genitori quanto l’abbandono del pannolino da parte dei loro figli. Spesso i bambini sono già asciutti durante il giorno molto prima di poter fare a meno del pannolino notturno. Fino al compimento del terzo anno di età, il corpo dei bambini produce di notte la stessa quantità di urina che di giorno. Il tempo del sonno è un lungo intervallo da trattenere. Inoltre, molti bambini hanno sete anche durante la notte. Quando un bambino riesce a trattenere la pipì di notte e quali aiuti gli servano è diverso da bambino a bambino.

Quando i bambini diventano asciutti di notte? Di norma, i bambini intorno al terzo anno d’età mostrano i primi segnali di voler rinunciare al pannolino notturno. Tuttavia, dal momento che ogni bambino ha i suoi tempi, non si può generalizzare. Fino al quinto compleanno puoi stare tranquillo e lasciare al tuo bambino il tempo di cui ha bisogno.

In questo articolo scoprirai come puoi sostenere il tuo bambino durante l’abbandono del pannolino e come rendere questa fase il più serena possibile. Chiariremo quando un bambino dovrebbe essere in grado di dormire senza pannolino di notte e quali sono i fattori determinanti per diventare asciutti.

Quando è il momento giusto per togliere il pannolino di notte?

Prima di tutto, è importante sapere che è normale che tuo figlio debba ancora imparare a restare asciutto di notte, anche se da tempo non usa più il pannolino durante il giorno. Ogni bambino ha i suoi tempi. Quindi, non lasciarti turbare dai confronti tra bambini, ma dai a tuo figlio il tempo che gli serve. Alcuni bambini sono asciutti sia di giorno che di notte già a tre anni, altri bagnano ancora il letto a sei anni o più. Anche se all’inizio può sembrare preoccupante, di norma non è un problema. L’importante è che il bambino non ne soffra e non venga deriso, e che voi genitori rimaniate sereni .

Di solito, intorno al terzo anno di vita i bambini mostrano i primi segnali di non aver più bisogno del pannolino di notte. Se il pannolino è spesso asciutto al mattino, può essere un segnale che potete iniziare a toglierlo. Nel migliore dei casi, l’iniziativa parte dal tuo bambino e lui o lei esprime il desiderio di non usare più il pannolino di notte. In questo modo non lo/la scavalchi, gli/le permetti l’autodeterminazione e scegliete così generalmente il momento giusto.

Quando dovrei chiedere aiuto?

Solo a partire dall’età di cinque anni si dovrebbe discutere l’argomento con il pediatra per escludere cause fisiche. Tuttavia, non dovresti preoccuparti né sentirti in colpa. Gli esperti stimano che circa 640.000 bambini tra i cinque e i dieci anni bagnino ancora il letto di notte.

È possibile che il complesso sistema di controllo della vescica non sia ancora sufficientemente sviluppato oppure che il tuo bambino abbia ereditato una predisposizione a bagnare il letto. Parla con il tuo pediatra se necessario. Fai capire a tuo figlio che lo sostieni e che gli dai il tempo di cui ha bisogno.

 

Feedback sulla bagnatura: il segnale più importante per diventare asciutti

La condizione fondamentale per diventare asciutti di notte è che tuo figlio percepisca quando deve andare in bagno e come ci si sente a bagnarsi. Solo così con il tempo potrà imparare a trattenere e a dare segnali. I pannolini usa e getta rendono questa procedura più difficile, poiché il prezioso feedback sulla bagnatura non viene fornito. I pannolini di stoffa invece sono ideali per questo percorso, perché il bambino percepisce subito cosa significa bagnarsi. Così può collegare la sensazione all’evento.

Noi di Judes abbiamo sviluppato pannolini di stoffa facili da usare quanto quelli usa e getta. Sono composti da un assorbente interno molto efficace Interno del pannolino e da una copertura traspirante e impermeabile Copripannolino. Il nostro assorbente interno in cotone biologico è delicato sulla pelle del bambino, trattiene i liquidi fino a 12 ore e offre al tuo bambino un feedback ottimale sulla bagnatura.

 

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Diventare asciutti di notte: Otto consigli per sostenere tuo figlio

Diventare asciutti è una tappa importante nella vita di tuo figlio. Ti mostriamo come puoi accompagnarlo al meglio in questo percorso.

1. Andare a letto con la vescica vuota

Ricorda a tuo figlio, prima di andare a dormire, di andare in bagno un’ultima volta. L’ideale sarebbe rendere questo gesto una parte fissa del rituale serale. Così ti assicuri che vada a letto con la vescica il più vuota possibile. Inoltre, questo favorisce un sonno tranquillo.

2. Bere regolarmente

I bambini tendono a recuperare la quantità di liquidi che manca al corpo proprio la sera. Questo può ovviamente rendere molto più difficile il diventare asciutti di notte. Quindi assicurati di offrire bevande a tuo figlio nell’arco della giornata, così che assuma meno liquidi la sera. Tuttavia, non dovresti mai costringere tuo figlio a bere o limitarne la quantità di liquidi.

3. Evitare cibi salati

Soprattutto la sera dovresti evitare cibi molto salati. Questi aumentano la sete la sera e durante la notte, rendendo più difficile per tuo figlio trattenersi.

4. Per favore, non svegliate il bambino!

Molti genitori sentono l’impulso di svegliare il proprio figlio di notte per portarlo in bagno. Questo fa sì che il letto resti asciutto, ma ostacola il naturale processo di abbandono del pannolino. Se il bambino viene svegliato, non impara a risvegliarsi da solo per lo stimolo a urinare, e tutto il suo ritmo viene scombussolato.

5. Rendetevi la vita semplice

Per alcuni bambini – come anche per mio figlio di tre anni – è difficile alzarsi di notte per andare in bagno, anche se percepiscono per tempo lo stimolo. Il letto è troppo comodo, il percorso troppo lungo e buio. Per facilitare la cosa a tuo figlio, puoi ad esempio mettere un vasino proprio accanto al letto. Anche le luci notturne con sensore di movimento possono aiutare. Naturalmente puoi anche portare tuo figlio in bagno di notte, se mostra segnali evidenti di necessità.

6. Attenzione alle taglie

Pannolini troppo piccoli o un pigiama troppo stretto possono esercitare pressione sulla vescica. Così tuo figlio non ha la possibilità di imparare quando deve andare davvero, perché la pressione fa sì che si svuoti subito appena qualcosa si accumula nella vescica. Quindi presta attenzione a utilizzare indumenti comodi e la taglia giusta di pannolino.

Con Judes abbiamo sviluppato una soluzione semplice, perché i nostri pannolini sono disponibili in solo due taglie. Si regolano senza limiti tramite la chiusura in velcro e si adattano perfettamente alla forma del corpo di tuo figlio.

7. Prova senza pannolino

A volte basta togliere il grande "pacchetto" del pannolino perché tuo figlio impari meglio a controllare la vescica. Tuttavia, tutto ciò dovrebbe partire dal bambino oppure essere concordato insieme a lui/lei. Non negare mai il pannolino a tuo figlio solo perché pensi che sia arrivato il momento.

8. Restate sereni

Il miglior consiglio per togliere il pannolino di notte è restare rilassati . È importante non fare pressione e lasciare al vostro bambino il tempo che gli serve. Non rimproverarlo se bagna il letto di notte e non chiedergli di fare meglio la notte successiva. Se il letto resta asciutto o tuo figlio va in bagno da solo, evita di lodarlo in modo eccessivo. Anche se lo fai con buone intenzioni, potrebbe essere percepito come una pressione.

Puoi invece descrivere al bambino ciò che è riuscito a fare. Puoi anche riconoscere e apprezzare il modo in cui ci è riuscito (ponendo meno l’attenzione sul risultato e più sul processo). In questo modo il bambino mantiene il divertimento durante il percorso e non si sentirà giudicato se dovesse esserci un periodo di regressione. Si nota che così i bambini imparano più velocemente e con più piacere. Dì anche a tuo figlio che capisci quanto possa essere difficile se a volte le cose non vanno bene. Ricordati sempre che ogni bambino ha i suoi tempi, anche nel diventare asciutto.

 

Foto di @madame.vio

Consigli pratici per notti serene

Spesso diventare asciutti di notte è un processo che dura più a lungo e non si risolve in pochi giorni. Soprattutto per la fase di transizione può essere utile seguire questi suggerimenti:

• Rivesti il letto di tuo figlio con un lenzuolo impermeabile oppure usa una tela cerata impermeabile. In questo modo tuo figlio può dormire senza pannolino senza che il materasso si rovini.
• Prepara cambio di vestiti così puoi cambiare tuo figlio di notte velocemente e facilmente
• Rivesti il letto a strati. Il consiglio migliore secondo me: telo impermeabile, lenzuolo, telo impermeabile, lenzuolo. Se tuo figlio bagna il letto di notte, togli semplicemente lo strato coinvolto e il bambino può continuare a dormire senza dover rifare tutto il letto.

Inoltre può essere utile adottare alcuni aspetti della pratica “senza pannolino”. Prima cominci, più sarà efficace. Qui si reagisce soprattutto a irrequietezza notturna e brevi fasi di veglia tenendo il bambino sopra il water o il vasino. Questo avviene quasi nel sonno e la maggior parte dei bambini dopo torna subito a dormire.

Com’è andato per voi il percorso verso la notte asciutta? Lasciate pure un commento!