Couche lavable vs. Couche jetable - Coûts, Durabilité, Santé

Photo de @olivia_greige

 

Avant que mon bébé naisse, je me suis particulièrement intéressée à la question des couches lavables vs. couches jetables. Je m'étais surtout penchée sur la durabilité, car pour les nombreux autres faits, je ne savais moi-même pas grand-chose jusqu'alors.

Qu'est-ce qui est mieux, les couches lavables ou les couches jetables ? En comparant les deux types de couches, c'est sans aucun doute la couche lavable qui l'emporte. Elle est plus durable, moins chère et plus saine que la couche jetable. Ce qui m'a particulièrement surprise, c'est que les couches lavables peuvent être tout aussi simples (ou même plus simples) à utiliser au quotidien que les couches jetables.

Pourquoi les enfants utilisant des couches lavables sont-ils propres plus rapidement que ceux utilisant des couches jetables, tu le découvriras également dans cet article. Reste donc avec nous et lis les faits intéressants. 

Couche lavable vs. Couche jetable - Pour et Contre

Voici un aperçu des avantages et inconvénients des couches lavables vs. couches jetables :

Couches lavables	Couches jetables
+ moins chères	+ parfois plus simples à gérer en déplacement
+ durables	+ potentiellement gain de temps
faible consommation d'eau	- dépenses totales plus élevées
faible consommation d'énergie	- non durables
bon bilan CO₂	produit des déchets
+ plus saines	grande consommation d'eau
doux pour la peau	grande consommation d'énergie
avantageux pour les hanches immatures	mauvais bilan CO₂
apprentissage de la propreté plus rapide	- favorisation des éruptions cutanées, mycoses et dermites du siège
+/- gain de temps dépendant du type de couche	- risque de propreté tardive
- investissement initial important
- augmentation de la quantité de lessive

 

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Couche lavable vs. Couche jetable - Coûts

Qu'est-ce qui est moins cher, les couches lavables ou les couches jetables ?

Les coûts d'acquisition des couches lavables varient en fonction de tes souhaits et besoins individuels entre environ 750 € et 1 829 €.
Comme tu paies l'ensemble du montant en une fois pour les couches lavables, les coûts semblent initialement très élevés. Pourtant, la somme des coûts pour les couches jetables et accessoires est en moyenne de environ 3 000 €, ce qui est toujours nettement plus élevé.

De plus, tu peux réutiliser les couches lavables pour les frères et sœurs ou les revendre après la période de change. Les couches jetables, en revanche, doivent être jetées après utilisation. En revendant ou en réutilisant, les couches lavables permettent donc d'économiser encore plus d'argent.

Combien dépense-t-on par mois pour les couches ?

Quel est le coût mensuel des couches jetables ?

Avec un prix moyen de 0,32 € par couche et 7 couches par jour, les dépenses s'élèvent à 2 434 € en 3 ans.

Il faut aussi ajouter environ 561 € de coûts pour les accessoires, comme la poubelle à couches, les cassettes de recharge, les lingettes humides et les matelas à langer.

Le total des coûts pour les couches jetables et accessoires s'élève donc à 2 995 €, soit 83,20 € par mois.
Tu trouveras des informations détaillées sur le calcul du coût des couches jetables dans cet article.

Combien d'argent économise-t-on avec les couches lavables ?

Les couches lavables représentent un investissement unique pouvant aller jusqu'à 1 829 €. Il y a aussi les coûts de lavage, qui sont de 213 € pour une utilisation de 3 ans (cycle de lavage tous les 4 jours).

Le total des coûts des couches lavables et des frais de lavage est donc d'environ 2 042 €, soit 56,72 € par mois.

Avec un cycle de lavage tous les 2 jours, le coût d'acquisition + frais de lavage est de 1 546,07 € (1 119 € + 427,07 €) soit 42,95 € par mois.

Tu économises donc jusqu'à 1 448,93 € avec les couches lavables sur une période de trois ans, soit 40,25 € par mois.

Et comme déjà mentionné, tu peux revendre tes couches lavables d'occasion (et bien sûr en acheter aussi d'occasion) ou les réutiliser pour un autre enfant et tu économises ainsi encore plus d'argent.
Tu trouveras des informations détaillées sur le calcul du coût des couches lavables dans cet article.

 

Quel est le coût mensuel du lavage des couches lavables ? 

Les coûts générés par le lavage des couches lavables sur trois ans sont :

Cycle de lavage de 2 jours :

Consommation électrique : environ 147,83 €
Consommation d'eau potable et d'eaux usées : environ 104,03 €
Lessive : environ 71,18 €
Usure de la machine à laver : environ 104,03 €

Cela représente un total de 427,07 €, soit 11,86 € par mois 

Cycle de lavage de 3 jours :

Consommation électrique : environ 99,96 €
Consommation d'eau potable et d'eaux usées : environ 69,38 €
Lessive : environ 47,45 €
Usure de la machine à laver : environ 69,43 €

Cela représente un total de 286,22 €, soit 7,95 € par mois 

Cycle de lavage de 4 jours : 

Consommation électrique : environ 73,71 €
Consommation d'eau potable et d'eaux usées : environ 51,87 €
Lessive : environ 35,49 €
Usure de la machine à laver : environ 51,87 €

Cela représente un total de 212,94 €, soit 5,92 € par mois

Certaines machines à laver sont plus économiques, d'autres sont plus coûteuses. Ici, tu peux calculer tes coûts de lavage exacts.
Tu trouveras plus d'informations sur le calcul des coûts et sur le lavage des couches lavables ici.
Notre lessive est non seulement excellente pour les couches lavables, mais aussi pour le nettoyage en douceur et en profondeur des vêtements pour enfants et bébés.

Photo par @madame.vio

Couche lavable vs. Couche jetable - Durabilité

Qu'est-ce qui est plus écologique, les couches lavables ou les couches jetables ?

Les couches lavables sont bien plus écologiques que les couches jetables. Chaque enfant utilise environ 5 000 couches jetables pendant la période de change, ce qui représente environ une tonne de déchets (Source : BMUV).

Les couches jetables ne sont pas recyclables et doivent être jetées avec les ordures ménagères. Cela est dû en partie aux nombreux matériaux différents qui y sont assemblés et en partie à cause des matières fécales qu'elles contiennent.

En revanche, les couches lavables ne génèrent pratiquement aucun déchet. La seule exception est le voile de protection ou papier de protection, qui est généralement en papier et représente une fraction infime des déchets engendrés par les couches jetables.

Les couches lavables sont-elles moins durables que les couches jetables à cause du lavage ?

Certains parents craignent que le lavage des couches lavables génère une forte émission de CO₂ ou une consommation d'eau importante. Comme tu le verras ci-après, cela n'est en fait pas le cas.

Quelle est la consommation d'eau des couches jetables ?

Sans tenir compte de la production de tissu non-tissé et de super absorbants, la consommation d'eau des couches jetables est déjà de 202 l/kg. Un enfant a besoin de 5000 à 6000 couches jetables jusqu'à ce qu'il n'ait plus besoin de couches. Si une couche jetable pèse 50 g, cela représente une consommation d'eau de 55 500 l par enfant.

Quelle est la consommation d'eau des couches lavables ?

Selon l'Environment Agency, un cycle de lavage à 60°C avec une machine de classe énergétique A correspond à une consommation de 53 l. Si tu laves tes couches lavables tous les quatre jours pendant trois ans, cela donne une consommation d'eau de 14 000 l.

Quelle est la consommation énergétique des couches jetables ?

En termes de consommation énergétique, les couches lavables sont également beaucoup plus performantes que les couches jetables. Pour chaque kg de couches jetables, la consommation énergétique est de 4,98 kWh, dont 3,21 kWh proviennent de sources d'énergie non renouvelables. Ainsi, pour toute la période de port des couches jetables, cela représente une consommation énergétique de 4 980 kWh (5 000 couches ≙ 1 tonne). Tu trouveras toutes ces données ici.

Quelle est la consommation énergétique des couches lavables ?

Une machine à laver de classe énergétique A+ a une consommation énergétique de 1 kWh par cycle de lavage à 60°C pour les couches lavables (Source : Environment Agency).

Avec un cycle de lavage tous les quatre jours, la consommation énergétique pendant trois ans s'élève à 274 kWh.

En renonçant aux couches jetables, tu économises donc un total de 4 706 kWh. Pour mieux comprendre : un ménage de 5 personnes consomme environ 5 000 kWh par an (Source : co2online)

Si tu passes en plus à l'électricité verte, tu peux rendre le lavage de tes couches lavables encore plus durable.

Quelles sont les empreintes carbone des couches lavables et des couches jetables ?

Selon l'Office Fédéral de l'Environnement, la production de 1 kWh d'électricité émet 485 g d'équivalents CO₂* (données de 2021). Ceci inclut toutes les formes d'électricité (verte et non verte).

Si tu laves tes couches lavables tous les quatre jours pendant trois ans, tu effectues 274 cycles de lavage. 274 cycles de lavage consomment 274 kWh d'électricité, soit environ 133 kg d'équivalents CO₂ par enfant.

Par contre, selon l'Environment Agency, les couches jetables émettent 550 kg d'équivalents CO₂ par enfant. La part de l'électricité verte représente environ 41 % en Allemagne (source : Office Fédéral de l'Environnement ; données de 2021).

*Que sont les équivalents CO₂ ? En plus du CO₂, d'autres gaz contribuent à l'effet de serre, qui sont pris en compte dans les équivalents CO₂.
Dans cet article, tu trouveras toutes les informations mentionnées concernant l'impact des couches jetables et des couches lavables sur l'environnement de manière détaillée.

 

Photo par @isabelplett

Couche lavable vs. Couche jetable - Santé

Les couches lavables sont-elles meilleures pour la peau que les couches jetables ? 

Oui, les couches lavables sont meilleures pour la peau que les couches jetables. En effet, les couches lavables ne contiennent pas de substances chimiques nocives, elles sont respirantes et la circulation de l'air permet à la peau du bébé de se régénérer par elle-même, sans nécessiter de crèmes ou de pommades inutiles.

Les couches jetables sont souvent portées trop longtemps car les super absorbants retiennent complètement l'humidité. Cela entraîne très peu de circulation de l'air dans la zone de la couche. En conséquence, la peau du bébé est plus susceptible aux mycoses, aux éruptions cutanées et à la dermatite du siège (Source : Pédiatres en ligne).

Important : Une irritation cutanée peut par exemple aussi être causée par l'introduction de l'alimentation complémentaire. Une couche lavable n'est donc pas une garantie pour un fessier de bébé en bonne santé.

Les couches lavables sont bénéfiques pour les hanches immatures

En raison de notre mode de vie moderne (moins de portage du bébé), les développements anormaux de la hanche sont aujourd'hui plus fréquents. Tu peux contrer cela en changeant ton bébé largement.

Pour le change large, tu peux par exemple utiliser nos couches lavables Judes. Elles sont parfaites pour tous ceux qui débutent dans le monde des couches lavables, car elles sont particulièrement faciles à utiliser.

Les Judes sont composées d'une couche intérieure absorbante et d'une culotte de protection étanche mais néanmoins respirante. Nous avons déjà reçu à plusieurs reprises des retours positifs de pédiatres.

Les enfants qui portent des couches lavables deviennent-ils propres plus rapidement ? 

Oui, les enfants qui ont été changés avec des couches lavables sont devenus propres environ 8 mois plus tôt que les enfants qui ont été changés avec des couches jetables.
C'est ce que nous avons découvert dans notre étude réalisée en interne.

Si tu changes ton enfant avec des couches lavables, il ressent directement lorsqu'il mouille sa couche. Il obtient ainsi un retour bio-logique naturel. Grâce à cette conséquence immédiate de l'action et du résultat, même un bébé peut reconnaître cette relation de cause à effet et développer une compréhension (sous-consciente) de celle-ci.

Cette compréhension sera bénéfique pour ton enfant lors du sevrage de la couche, car il connaît déjà les signaux de son corps.

Chez Judes, nous avons donc intentionnellement conçu nos couches lavables de telle sorte que ton bébé ressente qu'il est mouillé lorsqu'il fait pipi dans sa couche. Car cela permet à ton bébé d'apprendre cette importante relation.

Si le sujet de devenir propre et l'autonomie sans couche t'intéresse, tu trouveras plus d'informations dans ces deux articles :
Devenir propre plus rapidement avec les couches lavables ?
Quelles couches choisir pour devenir propre ?

Les couches jetables retardent-elles le processus d'apprentissage de la propreté ?

Oui, les couches jetables peuvent prolonger le processus de devenir propre.

Dans l'enquête réalisée par Judes, il ressort qu'environ 8 % des parents interrogés ont utilisé des couches pour leurs enfants pendant 5 ans ou plus et qu'environ un enfant sur quatre a été changé pendant 4 ans ou plus.

La durée moyenne d'utilisation des couches lavables est quant à elle de seulement 2,2 ans - soit en moyenne 8 mois de moins qu'avec les couches jetables.

Un autre avantage des couches lavables :

Parentalité réactive - Des enfants confiants grâce à l'attention portée à leurs besoins

Selon la méta-étude sur l'influence de l'attachement, du tempérament et de la parentalité sur le développement humain, la parentalité réactive consiste à répondre aux besoins de l'enfant.

Ainsi, l'enfant apprend que le monde n'est pas incontrôlable, mais que ses signes personnels reçoivent des réponses. Il développe par conséquent une curiosité plus marquée, une confiance en soi et une indépendance - pour le reste de sa vie.

"Se faire dans la couche" est l'une des expériences physiques les plus centrales et quotidiennes de chaque enfant. Plus un enfant peut développer de conscience dans ce processus, mieux c'est, car il peut alors y répondre.

Mais un enfant ne peut développer une telle conscience que s'il ressent quelque chose lorsqu'il se fait dans sa couche (par exemple, qu'il est mouillé).

Couche lavable vs. Couche jetable - Temps consacré 

Quel est le temps consacré aux couches jetables ? 

Avec les couches jetables, le temps consacré est de 34 minutes par semaine.

Chez Judes, nous avons interrogé 500 parents sur le temps qu'ils consacrent aux couches jetables. Et voici les informations que nous avons recueillies grâce à notre enquête :

• En moyenne, le temps hebdomadaire consacré est de 34 minutes.
• La plupart des parents ont indiqué 30 minutes (le temps le plus souvent choisi).
• Seuls 25 % ont déclaré consacrer moins de 15 minutes par semaine aux couches jetables.

La plupart des parents passent donc environ une demi-heure par semaine à acheter, ranger ou jeter les couches jetables.

Le temps consacré aux couches lavables

En utilisant l’ensemble complet des couches lavables de chez Judes, le temps consacré est de 15 minutes par semaine (et même seulement 4 minutes avec un sèche-linge).
Voici le détail du temps nécessaire :

• Mettre les couches dans la machine à laver et la démarrer : 0,5 minute
• Sortir le linge : 1 minute
• Étendre le linge : 6 minutes
• Décrocher le linge : 1,5 minute

Cela fait un total de 9 minutes. Nous avons calculé avec un taux d’une fois et demie par semaine, donc 1,5 x 9 minutes = environ 15 minutes.

En utilisant un sèche-linge, le temps d’étendre et de décrocher le linge n’est pas nécessaire. Il faut simplement mettre le linge dans le sèche-linge puis le sortir. Nous prévoyons 1 minute pour chaque action.

Ainsi, en utilisant un sèche-linge, le temps calculé est le suivant :

• Mettre les couches dans la machine à laver et la démarrer : 0,5 minute
• Sortir le linge et le mettre dans le sèche-linge : 1,5 minute
• Sortir le linge du sèche-linge : 1 minute

Nous arrivons à 4 minutes de temps consacré et nous l’avons vérifié par nous-mêmes. Bien sûr, ce temps peut varier de 1-2 minutes en fonction de l'agencement de vos appareils.

Ces estimations de temps sont valables pour les couches lavables Judes et peuvent varier avec d’autres systèmes de couches lavables.

Photo par @isabelplett

Quels sont les arguments contre les couches jetables écologiques ?

Les couches écologiques sont-elles meilleures que les couches jetables traditionnelles ?

Non, les couches écologiques ne sont pas meilleures que les couches jetables classiques. Car au lieu du plastique à base de pétrole, souvent du bioplastique est utilisé et les études montrent que les bioplastiques contiennent également une grande quantité de produits chimiques.

Les couches écologiques contiennent des substances à effet hormonal

De plus, ces études ont démontré que les bioplastiques perturbent notre équilibre hormonal encore plus que les plastiques conventionnels. Des substances à effet hormonal telles que les plastifiants sont suspectés de causer l'infertilité lorsqu'ils pénètrent dans le corps à travers la peau.

De même, le noyau absorbant reste dans la plupart des cas une bombe chimique, tout comme dans les autres couches jetables. Pour couronner le tout, les couches écologiques coûtent nettement plus cher.

Et qu'est-ce qui rend les couches lavables Judes si spéciales ? 

Comme tu peux le voir, la couche lavable est clairement avantagée par rapport à la couche jetable. Cependant, il existe également des différences entre les couches lavables elles-mêmes.

Chez Judes, nous avons décidé de commercialiser une couche lavable qui non seulement se démarque des couches jetables, mais qui est également la meilleure parmi les couches lavables.

Voici les points principaux qui différencient notre couche des autres :

Couches lavables Judes	Autres couches lavables
complètement durable : production, matériau & utilisation	seulement partiellement durable : certains composants matériaux
un système intuitif et simple : comme une couche jetable	un système à plusieurs étapes : plier, boutonner, utiliser du velcro
deux tailles & ajustement personnalisé avec fermeture velcro	souvent une seule taille avec bouton-pression
un design minimaliste et sobre	très coloré, agité, surcharge sensorielle
un tissu innovant pour une absorption maximale	une absorption moindre avec plusieurs couches de tissu
une couche plus élégante, vêtements de taille standard	une couche plus épaisse et plus encombrante nécessite des vêtements plus grands
protection contre l'humidité également la nuit grâce à la culotte de protection en PUL	protection contre l'humidité moindre via la couche en tissu externe

 

Veux-tu en savoir plus sur les différences entre nos couches et d'autres couches lavables ? Alors tu peux regarder cette comparaison. 

Autres questions et faits intéressants

Vaut-il la peine de passer aux couches lavables ? 

Oui, il peut être avantageux de passer aux couches lavables même tardivement, avec un bébé d'un an ou même de deux ans. Les couches peuvent être bien revendues, et chaque jour d'utilisation des couches lavables permet d'économiser des quantités considérables de déchets. De plus, leur douceur pour la peau et le gain de temps restent des avantages notables.

Comment stocker les couches lavables utilisées ?

Tu peux conserver les couches lavables utilisées dans un sac à couches/Wetbag respirant accroché ou dans une poubelle à couches ouverte. Ainsi, aucune odeur désagréable ne se forme. Pour le lavage, tu peux simplement déposer le sac à couches ouvert dans la machine à laver et le laver facilement.

Cet article t'a-t-il aidé dans ta décision ? As-tu d'autres avantages ou inconvénients à propos des couches lavables ou jetables à partager ? Fais-le-nous savoir dans les commentaires ! Pour plus d'informations, tu peux également nous suivre sur Instagram.