Sostenibilidad desde el primer día – ¿Qué necesita realmente mi bebé?

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¿Esperas un bebé? ¡Felicidades! Probablemente te estés preguntando qué necesita tu bebé cuando llegue al mundo. No es raro que los padres estén llenos de emoción y compren en exceso todo lo que podría ser útil. A menudo, la mitad se queda sin usar y resulta ser una mala compra. Si deseas saber qué es lo que realmente necesitas en los primeros días con tu bebé y cómo puedes introducir la sostenibilidad en tu vida diaria desde el primer día, estás en el lugar correcto.

¿Qué equipamiento básico necesita un bebé? En los primeros días, tu bebé necesita un equipamiento básico de ropa adecuada para la temperatura, un lugar para dormir y para cambiar pañales, gasas y paños de algodón, y una manta acogedora. Para la futura mamá también son necesarios discos de lactancia y sujetadores de lactancia, y para viajar una sillita de bebé adecuada.

A continuación, te damos 7 consejos valiosos para una vida sostenible con el bebé. Te mostraremos qué equipamiento realmente necesitas y qué inversiones puedes evitar. 

Equipamiento básico sostenible: ¿qué necesitas en los primeros días con el bebé?

En sostenibilidad en el día a día del bebé se trata principalmente de comprar solo lo que realmente necesitas. Además, los productos no deben dañar el medio ambiente, ni en la producción ni en el uso. Probablemente tengas en mente los aproximadamente 6.000 pañales desechables y las cantidades enormes de toallitas húmedas que un bebé promedio utiliza. Pero también productos cómodos y prácticos como potitos de vidrio, diversas cremas y numerosas prendas de ropa bonitas dificultan a muchos padres llevar una vida sostenible con su bebé. 

A esto se suman innumerables artículos que, supuestamente, facilitan la paternidad, pero al final son totalmente innecesarios . Con la ayuda de este artículo, obtendrás una visión de lo que tú y tu bebé realmente necesitan en los primeros días después del nacimiento.

Antes de que te lances a gastar cantidades enormes de dinero en equipamiento para el bebé, te ofrecemos una visión general de los 10 artículos más importantes del equipamiento básico:

1. Un equipamiento básico de ropa acorde a la temporada en talla 50/56
2. Un lugar para dormir para el bebé
3. Un lugar para cambiar pañales para el bebé
4. Sujetadores de lactancia y discos de lactancia
5. O alimentación PRE y biberones con tetinas para recién nacidos
6. Crema protectora contra irritaciones y aceite para bebé
7. Gasas y paños de algodón
8. Un portabebés o un fular
9. Una manta acogedora y transpirable
10. Para conductores: una sillita de bebé

Por el contrario: los 10 artículos más innecesarios del equipamiento básico:

1. Bañera para bebé
2. Báscula para bebé
3. Peluches
4. Muchos chupetes y biberones
5. Zapatos para bebé
6. Demasiada ropa para bebé
7. Productos de cuidado para bebé
8. Agua para bebé
9. Cuna para bebé y equipamiento de habitación infantil
10. Extractor de leche

Foto de @isabelplett

7 consejos para la sostenibilidad en la vida diaria con el bebé

En general, se puede vivir con un bebé de manera muy minimalista y sostenible . A continuación, hemos reunido algunos consejos sobre cómo puedes organizar tu vida de manera respetuosa con los recursos , sin sufrir restricciones. Está bien si no todos nuestros consejos se ajustan a tus ideas sobre la crianza. Solo queremos mostrarte otras opciones que puedes considerar.

Un comienzo minimalista

Al principio, compra solo las cosas que realmente necesitas en los primeros días y semanas con el bebé. Todo lo demás lo puedes comprar luego, cuando tengas una visión más clara de lo que realmente te falta. Con una selección de ropa y pañales podrás manejarte bien al principio. Si ya sabes que no quieres amamantar, necesitarás, por supuesto, materiales adicionales para alimentar a tu niño con biberón.

Además, puedes elegir comprar de segunda mano o alquilar paquetes de ropa . Para que la familia no te inunde innecesariamente con ropa y juguetes, pueden pedir vales de regalo para tus tiendas de bebés favoritas.

 

El lugar de dormir de tu bebé

Acéptalo, no serás tú quien decidirás dónde dormirá el bebé. En raras ocasiones se usa el costoso moisés para bebé en los primeros meses. No importa cuánto hayas planeado que tu bebé duerma en su propia cama, en su propia habitación si es posible: acéptalo, no será así. Los bebés necesitan proximidad y los padres caminar poco. Ningún lugar hará que tu hijo duerma tan tranquilo y se sienta tan seguro como justo a tu lado. Además, un lugar para dormir en el dormitorio de los padres facilita el proceso de amamantar y cambiar pañales durante la noche.

Sin embargo, debes pensar en un lugar seguro para dormir. Se recomiendan mucho las cunas de colecho, que están abiertas por un lado hacia la cama de los padres. Así, tu hijo tiene un lugar propio y seguro para dormir y, sin embargo, está cerca de ti. Si el bebé rechaza la cuna de colecho, aún puedes usarla como una excelente repisa para pañales de repuesto y cosas similares.

Ahorra el dinero de una cuna costosa, o incluso de una habitación completa para el bebé. Estaba orgullosa cuando por fin se terminó la decoración de la habitación de mi hijo. Durante el primer año solo la usamos para cambiarle los pañales. Desde su nacimiento durmió con nosotros en la cama familiar, la cuna con barrotes solo se usaba para dejarlo seguro cuando necesitaba tener las manos libres. Sí, un armario para guardar la ropa del niño es útil, pero todo lo demás puede esperar.

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El lugar para cambiar pañales

Está claro: se necesita un lugar para cambiar pañales. Un lugar donde puedan cambiar a su hijo con seguridad y donde tengan todos los materiales al alcance de la mano. Considera si realmente necesitas el cambiador o si un paño en el sofá y un armario pequeño no son más que suficientes. 

En mi caso, sí.  Con mi primer hijo disfruté usando el cambiador. Todo en un lugar y un espacio cómodo para mi hijo. Solo cuando nació mi hija, mi perspectiva cambió. A menudo, el camino desde la sala de estar hasta el cuarto del niño era demasiado largo, así que el lugar para cambiar pañales se trasladó a la sala de estar durante las primeras semanas. En dos cestas había pañales de repuesto y artículos de cuidado, y cambiábamos pañales en el sofá o en el suelo; nuestra ventaja aquí era la calefacción por suelo radiante. Al principio, con una almohadilla impermeable, más tarde solo se necesitaba una toalla. En invierno, o en general para niños sensibles a la temperatura, una lámpara de calor puede ser también beneficiosa para hacer el cambio de pañales lo más agradable posible. De manera práctica, al principio optamos por un cambiador que se pudiera convertir fácilmente en una cómoda, convirtiéndose así en un espacio de almacenamiento para pañales, ropa y accesorios.

Toallitas lavables, cambiadores y discos de lactancia

Con los medios adecuados, puedes evitar una gran cantidad de basura. Desafortunadamente, muchos artículos diarios están diseñados para un solo uso. Esto es cierto para toallitas húmedas, cambiadores y discos de lactancia que no solo están hechos de plástico y a menudo contienen químicos, sino que también se desechan después de un solo uso. Sin embargo, la alternativa es tan simple y además mucho más saludable.

Las toallitas húmedas pueden sustituirse fácilmente por paños lavables. Aquí tienes varias opciones para elegir:

• Paños normales,
• Toallitas para cambiar pañales,
• o una toalla cortada en trozos pequeños.

Si decides optar por la alternativa lavable a las toallitas húmedas, te beneficiarás de varias maneras además de evitar basura:

• Ahorras dinero. Una vez adquiridos, puedes usar los paños de tela durante todo el tiempo que tu bebé use pañales. Si decides, por ejemplo, cortar una toalla vieja, los costos de adquisición son incluso nulos.
• Natural. Las toallitas húmedas clásicas a menudo están perfumadas y contienen otros ingredientes que no son adecuados para la piel del bebé. Con los pañitos lavables tienes control sobre qué entra en contacto con el área íntima de tu hijo. Puedes usar agua limpia o agregar una gota de aceite de bebé para el cuidado.
• Siempre caliente, siempre a mano. La limpieza con pañitos no es complicada en absoluto. Lleno una pequeña botella termo con agua caliente por la mañana y la coloco en el área para cambiar pañales. De esta manera, no solo tienes el agua lista al instante, sino que también evitas que tu hijo sienta la frialdad de las toallitas húmedas clásicas. Especialmente al cambiar pañales en la noche, los bebés son muy sensibles a la temperatura. Un pañito tibio y suave se siente mucho mejor que una toallita húmeda fría.

Para los discos de lactancia, ahora hay alternativas lavables muy discretas. Por ejemplo, he estado usando mis 8 pares de discos de lactancia de tela durante más de tres años.

Alimentos complementarios en la mesa

Aunque recurrir a tarritos de bebé preparados pueda parecer cómodo, en lugar de comprar o hacer purés, puedes ofrecerle a tu bebé, una vez que esté listo para los alimentos complementarios, lo que haya en la mesa de la familia. Solo asegúrate de que la comida para tu bebé sea baja en sal y apta para bebés. La comida debe ser fácil de agarrar y de masticar. La regla es: aproximadamente tan largo y grueso como tu dedo pequeño y fácil de aplastar con los dedos. Además de palitos de verduras al vapor, también puedes ofrecer a tu bebé tiras de pan o cualquier otra cosa. Sí, estás leyendo bien, no es necesario comenzar la alimentación complementaria con purés.

Foto de PublicDomainPictures de Pixabay

Sostener al bebé – Así funciona la comunicación al hacer sus necesidades

Solo alrededor del 70% de los bebés en todo el mundo usan pañales. El 30% restante crecen desde el nacimiento sin pañales, ¿lo sabías? También en nuestra cultura era común que los bebés fueran sostenidos sobre un orinal o inodoro, según sus señales, para que pudieran hacer sus necesidades. Cuando el pañal desechable salió al mercado en la década de los 60, poco a poco se perdió el conocimiento sobre el cuidado natural del bebé. Desde entonces, aumentaron las montañas de pañales desechables y la sostenibilidad en el día a día con el bebé se acabó.

Al igual que el sueño y la alimentación, la eliminación es una de las necesidades básicas de cada bebé. Es importante saber que, por naturaleza, ningún bebé quiere tocar sus propias deposiciones, ensuciar el lugar donde duerme o a su cuidador. Los bebés, desde el nacimiento, son lo suficientemente competentes para señalar su necesidad de evacuar, simplemente hemos dejado de escucharles con el tiempo.

Aunque una vida completamente sin pañales es posible, no esperamos que en el agitado día a día del bebé prestes atención a las señales de tu bebé todo el tiempo. Sin embargo, merece la pena sostener a tu bebé en las llamadas situaciones estándar y, quién sabe, tal vez así se establezca una base de comunicación saludable y te aventures más en el tema. Las situaciones estándar incluyen:

• después de dormir
• después de la alimentación
• después de llevarlo en brazos

Mediante el sostenimiento puedes fortalecer la vinculación con tu hijo, prevenir dolores de barriga y, además, ahorrar residuos de pañales. También hemos sostenido a ambos niños; con mi hijo puedo contar con una mano las veces que las heces terminaron en el pañal; mi hija no era tan clara con sus señales. Gracias al sostenimiento, ambos niños dejaron los pañales a los 14 meses, ya que nunca olvidaron cómo percibir y comunicar su necesidad de evacuación.

Pañales de tela en lugar de pañales desechables: así es la sostenibilidad con el bebé

Un punto importante en el tema de la sostenibilidad es el uso de pañales. Por cada niño, se produce aproximadamente una tonelada de residuos de pañales durante el tiempo de uso de pañales. Esto se puede evitar si optas por pañales de tela. Judes ha lanzado al mercado un pañal de tela que es fácil de usar y absolutamente sostenible. Puedes lavar los pañales usados una y otra vez e incluso pasarlos a otros niños. Si usas pañales de tela para más de un niño, estos se vuelven aún más sostenibles.

¿Por qué los pañales de tela también son buenos para la salud y cuánta química contienen los pañales desechables clásicos? Puedes leerlo en nuestros blogs.

¿Tienes más consejos sobre la sostenibilidad con bebés? ¡Déjanos un comentario!