Sostenibilidad desde el primer día – ¿Qué necesita realmente mi bebé?

Foto por @igel.naeherei

 

¿Vas a tener un bebé? ¡Felicidades! Seguramente te estás preguntando qué necesita tu bebé en cuanto llegue al mundo. No es raro que los padres, llenos de entusiasmo, compren con exceso todo lo que podría ser útil. A menudo, la mitad queda sin usar y se revela como una mala compra. Sin embargo, si quieres saber qué es lo que realmente necesitarás durante los primeros tiempos con el bebé y cómo puedes incorporar la sostenibilidad desde el primer día en vuestra vida cotidiana, estás en el lugar correcto.

¿Qué equipamiento inicial necesita un bebé? En los primeros tiempos, tu bebé necesitará una provisión básica de ropa adecuada para la temperatura, un lugar para dormir y cambiarle, crema protectora para la dermatitis del pañal, gasas y paños de franela suave y una manta acogedora. Para la futura mamá además se añaden almohadillas de lactancia así como sujetadores de lactancia y para quienes conducen, un asiento de bebé adecuado.

A continuación, te ofrecemos 7 consejos valiosos para una convivencia sostenible con el bebé. Te mostraremos qué equipo realmente necesitas y qué inversiones puedes evitar.

Equipamiento sostenible esencial – ¿qué necesitas en el inicio con tu bebé?

La sostenibilidad en la vida diaria con un bebé se trata principalmente de comprar sólo lo que realmente necesitas. Además, los productos no deben dañar el medio ambiente, ni en su producción ni en su uso. Probablemente estás pensando en las aproximadamente 6.000 pañales desechables y las enormes cantidades de toallitas húmedas que un bebé consume en promedio. Pero también productos cómodos y prácticos como la papilla de bebé en frascos, diversas cremas y numerosas prendas de ropa bonitas, pueden dificultar a muchos padres vivir de manera sostenible con un bebé.

A esto se suman muchos artículos diseñados para facilitar la vida de los padres que, al final, resultan ser totalmente innecesarios. Con la ayuda de este artículo, obtendrás una visión de lo que tú y tu bebé realmente necesitarán después del nacimiento.

Así que antes de salir y gastar cantidades exorbitantes de dinero en equipamiento para bebés, aquí tienes una lista de los 10 artículos más importantes que necesitas inicialmente:

1. Una provisión básica de ropa acorde con la temporada en la talla 50/56
2. Un lugar para que el bebé duerma
3. Un lugar para cambiar al bebé
4. Sujetadores de lactancia y almohadillas de lactancia
5. O BIEN leche de fórmula PRE y biberones con tetinas para recién nacidos
6. Crema protectora para la ​​dermatitis del pañal y aceite para bebés
7. Gasas y paños de franela suave
8. Un portabebés o fular
9. Una manta acogedora y transpirable
10. Para conductores: una silla para bebés en el coche

Por el contrario: Los 10 artículos más innecesarios para empezar:

1. Bañera para bebés
2. Báscula para bebés
3. Peluches
4. (numerosos) chupetes y biberones
5. Zapatos para bebés
6. Demasiada ropa para bebés
7. Productos de higiene para bebés
8. Agua para bebés
9. Cuna y equipamiento para la habitación del bebé
10. Sacaleches

Foto por @isabelplett

7 consejos para la sostenibilidad en la vida diaria con un bebé

Fundamentalmente, se puede llevar una vida muy minimalista y sostenible con un bebé. A continuación, hemos resumido algunos consejos sobre cómo puedes hacer que vuestra vida sea respetuosa con los recursos sin tener que sufrir restricciones. Está absolutamente bien si no todos nuestros consejos coinciden con tu idea de la paternidad. Solo queremos mostrarte las opciones que puedes considerar.

Un comienzo minimalista

Adquiere al principio solo las cosas que realmente necesitaréis durante los primeros días y semanas con el bebé. Todo lo demás puedes comprarlo con el tiempo, una vez que tengas una idea clara de lo que realmente te falta. Con una selección de ropa y pañales te las arreglarás bien durante el inicio. Si ya sabes que no vas a amamantar, necesitarás materiales adicionales para alimentar a tu hijo con biberón.

Además, puedes optar por comprar artículos de segunda mano o alquilar paquetes de ropa. Para no ser inundados innecesariamente con ropa y juguetes por parte de la familia, podéis pedir vales de regalo para vuestras tiendas de bebés favoritas.

 

El lugar de descanso de tu bebé

Acostúmbrate a la idea de que no serán ustedes quienes decidan dónde duerma el bebé. En muy pocas ocasiones se usa la cuna costosa durante los primeros meses. No importa cuánto se hayan propuesto que su bebé duerma en su propia cama, preferiblemente incluso en su propia habitación: acéptenlo si no sucede así. Los bebés necesitan proximidad y los padres caminos cortos. En ningún lugar su hijo dormirá tan tranquilo y se sentirá tan seguro como directamente con ustedes. Además, para el amamantamiento nocturno y cambio de pañales, un lugar de descanso en la habitación de los padres facilita el proceso.

No obstante, por supuesto, debes considerar un lugar de descanso seguro para tu bebé. Los moisés que se adhieren a la cama de los padres son muy recomendables, ya que están abiertos hacia la cama principal. Así, tu hijo tendrá un lugar propio y seguro para dormir y aún así estará cerca de ti. Si el moisés no es bien recibido, siempre puedes utilizarlo como lugar para guardar los pañales de repuesto y similares.

Ahorren el dinero de una cuna costosa – o incluso de una habitación completa para niños. Estaba tan orgullosa cuando la habitación de mi hijo estaba finalmente amueblada. Durante el primer año solo entramos para cambiarlo. Desde su nacimiento, él ha dormido con nosotros en la cama familiar; la cuna se utilizaba solo para ponerlo a salvo cuando necesitaba tener las manos libres. Sí, un armario para guardar la ropa del niño es conveniente, pero todo lo demás puede esperar.

Foto por @ammenmaerchen

El lugar para cambiar pañales

Lo que es seguro: necesitáis un lugar para cambiar pañales. Un espacio donde podáis cambiar a vuestro hijo de forma segura y tener todos los materiales a mano. Piensa si realmente tiene que ser la mesa para cambiar pañales sofisticada y costosa, o si una toalla sobre el sofá y un pequeño armario no son más que suficientes.

En mi caso: sí, con el primer hijo disfruté usando la mesa para cambiar pañales. Todo en un solo lugar y un sitio cómodo para mi hijo. Pero cuando nació mi hija, mi perspectiva cambió. A menudo, me resultaba demasiado lejos ir desde la sala hasta la habitación de los niños, así que el lugar para cambiar pañales se mudó al salón en las primeras semanas. En dos canastas tengo pañales de repuesto y artículos de cuidado, y cambio a los niños en el sofá. Al principio aún con un forro impermeable, ahora basta con una toalla. En invierno o para niños sensibles a la temperatura, una lámpara calefactora también puede ser beneficiosa para hacer el cambio de pañales lo más agradable posible.

Toallitas húmedas, cambiadores y almohadillas de lactancia lavables

Con los medios adecuados, puedes evitar una gran cantidad de basura en la convivencia con tu bebé. Lamentablemente, muchos artículos cotidianos están diseñados para un solo uso. Así, las toallitas húmedas, los cambiadores y las almohadillas de lactancia no solo contienen plástico y a menudo químicos, sino que también se desechan después de un solo uso. Sin embargo, la alternativa es tan sencilla y además mucho más saludable.

Las toallitas húmedas se pueden sustituir fácilmente por paños de lavado. Aquí tienes varias opciones a tu disposición:

• Paños de lavado normales,
• toallitas de lavado especiales para cambiar pañales, o una toalla pequeña cortada en pedazos.

Si optas por la alternativa lavable a las toallitas húmedas, además del ahorro de basura, obtendrás varios beneficios:

• Ahorras dinero! Una vez adquiridos, puedes usar los paños de tela durante todo el período de cambio de pañales. Por ejemplo, si decides cortar una toalla vieja, el coste de adquisición incluso puede ser de cero.
• Naturalidad. Las toallitas húmedas clásicas suelen estar impregnadas con fragancias y otros ingredientes que no son adecuados para el trasero del bebé. Con los paños lavables, tú controlas con qué entra en contacto la zona íntima de tu hijo. Puedes usar agua limpia o añadir una gota de aceite para bebés para el cuidado.
• Siempre calientes, siempre a mano: la limpieza con toallitas de tela no es para nada complicada. Por la mañana, lleno una pequeña termo con agua caliente y la coloco en el lugar de cambio de pañales. Así no solo lo tienes inmediatamente disponible, sino que también le ahorras a tu hijo el frío de las toallitas húmedas clásicas. Especialmente al cambiar pañales por la noche, los bebés son muy sensibles a la temperatura. Un paño cálido y suave simplemente se siente mejor que una toallita húmeda fría.

Para las almohadillas de lactancia, ya existen alternativas lavables muy discretas. Por ejemplo, he estado usando mis 8 pares de almohadillas de lactancia de tela durante más de tres años.

Alimentos complementarios en la mesa familiar

Aunque parezca cómodo recurrir a los potitos de bebé preparados, en lugar de comprar o hacer purés, puedes ofrecer a tu bebé lo que está en la mesa de la familia una vez que esté listo para los alimentos complementarios. Solo asegúrate de que la comida para tu bebé sea lo más baja en sal y adecuada para bebés posible. La comida debe ser fácil de agarrar y masticar. La regla es: aproximadamente del tamaño y grosor de tu dedo meñique y fácil de triturar con los dedos. Además de palitos de verduras al vapor, también puedes ofrecer a tu bebé tiras de panqueques, pan o cualquier otra cosa.

Foto por PublicDomainPictures de Pixabay

Práctica de eliminación después del nacimiento - Cómo funciona la comunicación de eliminación

Solo aproximadamente 20 % de los bebés en el mundo usan pañales. El restante 80 % crece desde el nacimiento sin pañales, ¿lo sabías? En nuestra cultura también era común que los bebés fuesen sostenidos sobre una olla o el lavabo para hacer sus necesidades en respuesta a sus señales. Cuando la pañalera desechable llegó al mercado en los años 60, el conocimiento sobre el cuidado natural de los infantes se fue perdiendo gradualmente. Desde entonces, las montañas de pañales desechables han crecido y se acabó con la sostenibilidad en la rutina diaria con el bebé.

Como el sueño y la alimentación, la eliminación es uno de los necesidades básicas de cada bebé. Es importante saber: de manera natural, ningún bebé quiere yacer en sus desechos, ensuciar su lugar de descanso o a su persona de referencia. Los bebés son lo suficientemente competentes desde el nacimiento para señalizar su necesidad de evacuar, simplemente hemos dejado de escucharles a lo largo del tiempo.

Aunque vivir sin pañales es posible, no esperamos que en la ajetreada rutina diaria con el bebé estés siempre pendiente de sus señales. Sin embargo, vale la pena sostener a tu bebé en lo que llamamos situaciones estándar y quién sabe – tal vez eso cree una base de comunicación saludable y te animes a profundizar en el tema. Las situaciones estándar incluyen:

• después de dormir
• después de alimentarse
• después del porte

Mediante la práctica de eliminación puedes fortalecer el vinculo con tu hijo, prevenir dolores abdominales y, de paso, ahorrar basura de pañales.

Pañales de tela en lugar de desechables – así se practica la sostenibilidad con el bebé

Un punto importante en el tema de la sostenibilidad son los pañales. Por cada niño, se generan alrededor de una tonelada de desechos de pañales a lo largo del periodo de pañaleo. Puedes evitar esto eligiendo pañales de tela. Por eso, Judes ha lanzado un pañal de tela que es fácil de usar y además absolutamente sostenible. Puedes lavar los pañales usados una y otra vez e incluso pasarlos a otros niños. Si usas pañales de tela para más de un niño, estos se vuelven aún más sostenibles.

Por qué los pañales de tela también son buenos para la salud, puedes leer aquí. Cuánta química contienen los pañales desechables clásicos, lo puedes descubrir aquí.

¿Tienen más consejos para la sostenibilidad con un bebé? ¡Déjanos un comentario!