Quelle couche lavable pour la nuit ? - Tout sur le changement de couche nocturne

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La couche adaptée pour la journée ne répond pas toujours aux besoins de la couche pour la nuit. La couche de nuit de votre bébé doit résister à bien plus. Car vous ne souhaitez sûrement pas perturber inutilement le sommeil nocturne de bébé parce que la couche fuit encore ou est inconfortable. C'est pourquoi nous avons rassemblé pour vous les informations les plus importantes concernant les couches de nuit.

Quelles caractéristiques les couches lavables devraient-elles avoir la nuit ? La couche de nuit devrait être particulièrement étanche - même pour les dormeurs sur le côté et sur le ventre - en plus, elle devrait s'adapter confortablement à votre bébé et être très absorbante.

Dans cet article, vous découvrirez quels critères la couche lavable doit remplir la nuit, quelles couches lavables ne fuient pas la nuit et des conseils précieux pour le changement de couches nocturne.

Quelle couche lavable pour la nuit ?

Pour que vous et votre bébé puissiez passer la nuit sans incidents de couches inutiles, la couche de nuit devrait répondre à ces critères :

La couche lavable doit rester étanche toute la nuit

• La couche lavable ne doit fuir ni à la taille ni aux jambes.
• La couche lavable doit également absorber rapidement la totalité de l'urine chez les bébés qui urinent moins souvent, mais en plus grande quantité (les gros pissouilleurs).
• La couche de nuit ne doit pas fuir, même lorsque le bébé est sur le côté ou sur le ventre.
• La culotte de protection devrait être en PUL ou en laine pour éviter les fuites.

La couche lavable doit être confortable

Il est important que la couche lavable s'adapte à votre bébé. Assurez-vous que la couche lavable soit de la taille appropriée. Elle ne doit pas être trop serrée, mais ne doit pas non plus glisser.

La couche de nuit doit être très absorbante

Pour que votre bébé puisse porter la couche lavable toute la nuit, il est important de choisir un matériel très absorbant. Veillez également à pouvoir ajuster l'absorption de la couche, par exemple, à l'aide de boosters.

Changement de couches nocturne simplifié

Si votre bébé a besoin d'une couche fraîche pendant la nuit, le processus de changement devrait être le plus simple possible.

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Systèmes de couches lavables adaptés pour la nuit

Il existe plusieurs systèmes de couches lavables adaptés pour la nuit. Voici une liste des systèmes appropriés.

Couches-culottes avec culotte de protection

Les couches-culottes sont entièrement composées d'un tissu absorbant. Pour la couche-culotte, vous avez besoin en plus d'une culotte de protection.

Effort pour le changement : Le changement de couche est très simple → enfiler la couche puis mettre la culotte de protection par-dessus

Couches Tout-en-Deux

Dans le système Tout-en-Deux, la culotte de protection et les inserts ne sont pas cousus ensemble. L'insert absorbant se boutonne ou se place dans les poches prévues à cet effet dans la couche.

Effort pour le changement : Le changement de couche est très simple → poser l'enfant sur la couche et la fermer, ajuster les élastiques dans les plis des jambes

Insert avec culotte de protection en laine

Ici, vous choisissez l'insert approprié (voir ci-dessous) pour votre bébé. La culotte de protection sert de barrière contre l'humidité (lorsqu'elle est régulièrement imperméabilisée avec de la lanoline). Les culottes de protection sont disponibles sous forme de pantalons à enfiler ou à fermer avec du velcro ou des boutons.

Effort pour le changement : Les inserts doivent être préparés avant le changement de couche. L'effort dépend du choix de l'insert et de la culotte de protection.

Couches lavables Judes

Une couche Judes est composée de deux parties combinables, le matériel absorbant (couche intérieure) et une protection contre l'humidité (culotte de protection). Grâce à un tissage spécial, le coton est particulièrement absorbant tout en restant très mince.

Effort pour le changement : Le changement est ici très simple → Mettre la couche intérieure et éventuellement du Papier pour caca (si votre bébé a encore des selles la nuit) dans la culotte de protection. Posez la couche sous les fesses du bébé et fermez-la à l'aide de la fermeture velcro.

 

Inserts appropriés

Vous devriez veiller à ce que l'insert de la couche lavable convienne à votre enfant. Par exemple, s'il urine beaucoup d'un coup, l'insert devrait pouvoir absorber rapidement l'urine.

• Coton
• absorbe rapidement, volume d'absorption moyen
• Éponge de coton
• absorbe rapidement, très absorbant
• Judes Insert Booster en coton biologique
• absorbe rapidement, très absorbant → Pour accroître le pouvoir absorbant, il est aussi possible de combiner deux inserts
• Polyester / Microfibre
• absorbe rapidement, volume d'absorption très faible
• Chanvre / Lin
• absorbe lentement, très absorbant
• Bambou
• absorbe rapidement, très absorbant
• Exception : polaire de séchage / polaire pour couches
• absorbe lentement, mais dirige l'urine vers l'intérieur de la couche et assure une sensation de sécheresse sur les fesses de l'enfant. → Adapté pour les bébés sensibles à l'humidité de la couche

Photo par @ammenmaerchen

Couches lavables Judes

Je voudrais ici revenir plus en détail sur notre couche lavable Judes :

La couche lavable Judes est la couche de nuit idéale. Alors que la couche intérieure absorbante capte rapidement et en toute sécurité tous les liquides, la culotte de protection imperméable assure une protection optimale. Le matériau est respirant et assure ainsi un climat sain dans la couche.

Pour une protection supplémentaire pendant la nuit, il suffit d'ajouter l'une de nos inserts Booster dans la couche intérieure. Le Booster est peu encombrant et augmente le volume d'absorption, permettant ainsi à votre bébé de porter la couche jusqu'à douze heures. Et la surface en polaire de coton est particulièrement douce pour les fesses de bébé.

Si votre bébé pisse beaucoup, vous pouvez même combiner deux Boosters pour augmenter encore la capacité d'absorption.

Les couches lavables Judes sont particulièrement adaptées. Nous avons conçu nos couches pour qu'elles s'ajustent très bien à toutes les formes de corps. Grâce à leur bonne tenue, elles sont particulièrement étanches et comme l'insert est déjà cousu, rien ne bouge et la couche est super confortable.

Et il y a un avantage durable en prime : plus vous utilisez vos Judes et plus vous les lavez, plus le matériau devient absorbant.

L'humidité dans les couches lavables sur une longue période est-elle problématique ?

L'humidité dans la couche n'est pas un problème pour votre bébé. Comme la température à l'intérieur de la couche correspond à la température corporelle de votre bébé, une couche humide ne se ressent pas de manière inconfortable (vous pouvez imaginer cela comme pour une combinaison en néoprène).

Il est important que la couche de nuit absorbe suffisamment pour que les vêtements et le lit restent secs. C'est très simple. Adaptez simplement le pouvoir absorbant nécessaire à la quantité d'urine de votre enfant.

En outre, sentir l'humidité de la couche a même un impact positif sur le sevrage de la couche de votre bébé. Lorsque vous utilisez des couches lavables, votre bébé sent immédiatement lorsqu'il fait pipi dans sa couche. Cela lui donne un retour biologique naturel : grâce à cette séquence immédiate d'action et de réaction, même un bébé peut reconnaître cette relation de cause à effet et développer une compréhension (subconsciente). Cette compréhension aide votre enfant dans le processus de devenir propre, car il connaît déjà les signaux de son corps.

Chez Judes, nous avons donc délibérément développé nos couches lavables de manière à ce que votre bébé ressente qu'il est mouillé lorsqu'il urine dans sa couche. Car cela permet à votre bébé d'apprendre cette importanté relation. De plus, dans notre étude spécifique, il ressort que les enfants enveloppés dans des couches lavables ont été propres environ 8 mois plus tôt que ceux qui utilisaient des couches jetables.

Combien de couches pour la nuit ?

Si vos couches lavables ne conviennent pas en tant que couches de nuit, vous aurez besoin d'ajouter des couches spécifiques pour la nuit. Ajustez la quantité en fonction de votre rythme de lavage. Ainsi, avec une couche par nuit et un cycle de lavage tous les 4 jours, vous aurez besoin de 4 couches pour la nuit et de 2 à 4 culottes de protection.

Si vous utilisez les couches lavables Judes, vous n'avez pas besoin de couches supplémentaires pour la nuit, mais seulement de 2 à 4 Boosters (selon votre rythme de lavage).

Systèmes de couches lavables inadaptés pour la nuit

• Couches Tout-en-Un
• Couches à poche
• Couches Tout-en-Trois

Changer la couche pendant la nuit

Devrait-on changer les couches pendant la nuit ?

Une couche lavable adéquate peut rester étanche toute la nuit. Cependant, en particulier les nouveau-nés ont encore besoin d'être changés régulièrement pendant la nuit. La règle générale est : Si la couche contient des selles, vous devez la changer.

La fréquence à laquelle vous devriez changer la couche de votre bébé pendant la nuit dépend de plusieurs facteurs. Le système digestif des nouveau-nés n'est pas encore complètement développé et ils ont généralement des selles après chaque repas. C'est pourquoi vous devez changer votre nouveau-né plus fréquemment pendant la nuit pour éviter d'irriter inutilement sa peau. Entre le troisième et le sixième mois de vie, le système digestif se développe normalement et les selles nocturnes appartiennent au passé.

Pour l'urine, cela dépend du volume d'absorption de la couche et de la sensibilité de votre enfant. Si votre bébé devient agité dans des couches mouillées et a du mal à se rendormir, vous devriez les changer.

Adiurétine - l'hormone antidiurétique

La nuit, les bébés excrètent autant d'urine en 11 à 13 heures que pendant 3 à 4 heures dans la journée. La raison en est une hormone particulière : l'Hormone Antidiurétique, abrégée ADH. Celle-ci a une influence majeure sur l'équilibre hydrique dans le corps et fait que nous avons besoin d'aller beaucoup moins aux toilettes la nuit, car le corps produit moins d'urine.

Conseils pour le change nocturne

Lors du changement de couche nocturne, il est important de maintenir une atmosphère détendue et de changer doucement votre enfant pour ne pas le réveiller inutilement. Pour des nuits paisibles, vous pouvez suivre ces conseils :

Bonne préparation

Préparez tout ce dont vous avez besoin pour le change. Pour minimiser l'effort, changez votre enfant directement dans le lit.

Vous aurez besoin :

• Couches lavables fraîches + Inserts/Boosters
• Vêtements de rechange - Au cas où quelque chose déborde
• Lingettes lavables et de l'eau chaude (par ex. d'une thermos)
• Éventuellement un matelas à langer ou une serviette

Environnement relaxant

Favorisez un environnement détendu pour le change nocturne. Si l'atmosphère somnolente est préservée, vous et votre bébé pourrez vous rendormir rapidement.

Veillez donc à :

• Lumière tamisée → par ex. une lumière jaune d'une veilleuse ou d'une lampe de sel
• Environnement calme → parlez le moins possible, ce qui importe c'est le contact peau à peau et peu de mouvements
• Environnement chaud → Assurez-vous que vos mains soient chaudes; vous pouvez avoir une lampe chauffante mobile; vous pouvez aussi poser les couches sur le chauffage pour les réchauffer légèrement

Vêtements adaptés

Pour un bon préparatif au changement de couche nocturne, il est important de ne pas perturber inutilement votre bébé en le déshabillant. Veillez à ce que le sac de couchage et le pyjama puissent s'ouvrir facilement par le bas.

Pensez également à choisir une couche lavable qui rend le change nocturne aussi simple que possible. Les couches de type pull-up peuvent être pratiques pendant la journée, mais la nuit, cela peut vous faire gagner du temps si votre enfant n'a pas à sortir complètement de son pyjama ou si vous n'avez pas à ouvrir et fermer tous les boutons.

Photo par Dakota Corbin sur Unsplash

Les enfants plus âgés doivent-ils encore être changés pendant la nuit ?

Plus votre enfant grandit, plus il est probable que vous puissiez éviter de le changer pendant la nuit. D'une part, la vessie des jeunes enfants en croissance a une plus grande capacité, d'autre part, l'hormone antidiurétique (ADH) réduit la production d'urine pendant la nuit. Le sommeil de votre enfant est moins perturbé par l'envie d'uriner et la quantité d'urine peut être bien absorbée par la couche. Souvent, la couche reste même sèche jusqu'au matin.

Cependant, ceci est moins évident avec les couches jetables. Notre étude a montré que plus de 15 % des enfants qui sont enveloppés dans des couches jetables sont changés jusqu'à l'âge de 4 ans et plus. Avec les couches lavables, moins d'un pour cent des enfants sont concernés.

Si votre enfant dort toute la nuit, vous n'avez pas besoin de le réveiller pour changer sa couche. Vous pouvez vérifier la couche une dernière fois avant d'aller vous coucher. Si votre enfant se réveille encore régulièrement pendant la nuit, c'est le bon moment pour vérifier et éventuellement changer la couche.

Dans cet article, vous trouverez tout ce que vous devez savoir sur le changement de couches pendant la nuit.

Conseils en cas de fuites des couches lavables pendant la nuit

• Choisir une couche lavable d'une taille supérieure
• Choisir un body d'une taille supérieure ou utiliser une extension de body
• Changer de marque ou de type de couche lavable
• Changer la couche une fois de plus avant d'aller au lit
• Pour les bébés qui dorment sur le ventre, placer l'insert / le booster plus à l'avant
• Utiliser un insert / booster supplémentaire
• Regraisser les couches en laine
• Éviter les ponts de mouillage → Les inserts ou le voile de protection ne doivent pas dépasser de la culotte
• Pour les bébés qui urinent beaucoup d'un coup : utiliser des inserts à absorption rapide

Dans cet article, vous trouverez plus de détails sur ce qu'il faut prendre en compte en cas de couches qui fuient.

Devenir propre la nuit

Combien de temps garder les couches la nuit ?

Même si votre enfant est propre pendant la journée, cela prend souvent plus de temps la nuit. Pendant la journée, votre enfant peut activement répondre à ses besoins et il peut encore lui arriver de ne pas les remarquer lorsqu'il est distrait. La nuit, la vessie doit en quelque sorte apprendre à signaler au corps qu'il est temps de se réveiller pour se vider.

La majorité des jeunes enfants montrent les premiers signes qu'ils peuvent / veulent abandonner la couche de nuit autour de leur troisième année. Jusqu'au 5e anniversaire, vous pouvez rester serein et donner du temps à votre enfant.

Photo par Minnie Zhou sur Unsplash

Conseils pratiques pour des nuits paisibles

Souvent, devenir propre la nuit est un processus de longue durée et ne se fait pas en quelques jours. Durant cette phase de transition, il peut être utile de suivre ces conseils :

• Faites faire pipi à votre enfant avant d'aller au lit
• Encouragez votre enfant à boire suffisamment durant la journée, pour qu’il n’ait pas à rattraper le soir - bien sûr, ne refusez jamais de l'eau à votre enfant le soir.
• Équipez le lit de votre enfant d'un drap imperméable ou utilisez un protège-matelas imperméable. Ainsi, votre enfant peut dormir sans couche sans risquer d'abîmer le matelas.
• Pour un changement de drap sans stress pendant la nuit, mettez deux draps sur le lit enfant et placez une serviette ou une alèse imperméable entre les deux - ainsi, vous n'aurez qu'à retirer le drap et la serviette/alèse et vous aurez immédiatement un drap propre en dessous.
• Préparez des vêtements de rechange afin de pouvoir changer rapidement et facilement votre enfant pendant la nuit en cas de fuite.
• Doublez l'équipement du lit. Mon conseil le plus précieux : Alèse imperméable, drap, alèse imperméable, drap. Si votre enfant a un accident pendant la nuit, vous retirez simplement le drap et l'alèse touchés et votre enfant peut rapidement se rendormir sans que vous ayez à refaire le lit.

Ici, vous trouverez tout ce que vous devez savoir pour enlever les couches de nuit.

J'espère avoir pu vous aider avec cet article dans votre choix de la bonne couche lavable pour la nuit ! Si vous avez d'autres conseils pour le change nocturne, n'hésitez pas à nous en faire part dans les commentaires ! Suivez-nous sur Instagram pour plus d'informations sur nos couches lavables.

Autres questions et faits intéressants

Comment habiller mon bébé pendant la nuit ?

En dessous de 16°C : Bonnet + Gants + Chaussettes + Body + Pyjama + Gigoteuse 3 TOG*
16°C - 17°C : Chaussettes + Body + Pyjama + Gigoteuse 2,5 TOG 
18°C - 19°C : Body + Pyjama + Gigoteuse 1 TOG 
20°C - 21°C : Body court + Pyjama + Gigoteuse 1 TOG 
22°C - 23°C : Pyjama + Gigoteuse 0,5 - 1 TOG 
24°C - 25°C : Body court + Gigoteuse 0,5 TOG
À partir de 26°C : Body court

*TOG (Thermal Overall Grade) - Unité de mesure de la résistance thermique des textiles → Plus le nombre est élevé, plus c'est chaud